Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 607 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
117 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, οι συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά χωρούν εύκολα στο πιάτο σου. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (117 g πρωτεΐνης). 117 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν.
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
25 min · 471 θερμίδες
Γκριλ Σκάμπι
25 min · 515 θερμίδες
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
30 min · 654 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Γαρίδες Aguachile
20 min · 321 θερμίδες
Ψάρι με Λευκό Κρασί
25 min · 316 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
30 min · 194 θερμίδες
Χτένια με Βινεγκρέτ
20 min · 255 θερμίδες
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 598 θερμίδες
Γαρίδες Σκορδάτες
25 min · 276 θερμίδες
Κοκτέιλ Γαρίδας
20 min · 518 θερμίδες
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
30 min · 402 θερμίδες
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
25 min · 341 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Αχιβάδες στη Plancha
25 min · 360 θερμίδες
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
30 min · 496 θερμίδες
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
30 min · 333 θερμίδες
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 417 θερμίδες
Σουπιές στη Σχάρα
30 min · 427 θερμίδες
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
18 min · 400 θερμίδες
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
20 min · 736 θερμίδες
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
25 min · 374 θερμίδες