Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 0,2 g αλατιού
Γρήγορες κατά της υπέρτασης συνταγές χωρίς γλουτένη
299 συνταγές
Όταν θέλεις γρήγορα πιάτα χωρίς γλουτένη και με λίγο αλάτι, οι συνταγές σε ύφος DASH δίνουν έμφαση στα λαχανικά και στις απλές, χορταστικές γεύσεις. Δοκίμασε το Μπρόκολο στον Ατμό με 121 θερμίδες ή τα Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι με 50 γρ. πρωτεΐνης. 299 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για κάθε μέρα.
Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 0,2 g αλατιού
Ιταλικό ταρτάρ τόνου
20 min · 0,6 g αλατιού
Μοσχάρι με σάλτσα πιπεριού
25 min · 0,4 g αλατιού
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 0,4 g αλατιού
Μιζουγιόκαν με μάτσα
25 min · 0 g αλατιού
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
30 min · 0,2 g αλατιού
Bhindi fry: τραγανές τηγανητές μπάμιες
30 min · 0,2 g αλατιού
Besan Ladoo
30 min · 0,2 g αλατιού
Πιπεριές Padrón
10 min · 0,2 g αλατιού
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 0,2 g αλατιού
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 0,4 g αλατιού
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
16 min · 0,9 g αλατιού
Φυστικοβούτυρο
15 min · 0 g αλατιού
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
25 min · 0,3 g αλατιού
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 0,6 g αλατιού
Πλατό με δροσερά φρέσκα λαχανικά
25 min · 0,3 g αλατιού
Σαρδέλες Ψητές
18 min · 1 g αλατιού
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 1 g αλατιού
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 0,7 g αλατιού
Doodh Peda
25 min · 0,7 g αλατιού
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
30 min · 0,1 g αλατιού
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
17 min · 0,5 g αλατιού
Μπρόκολο στον Ατμό
13 min · 0,3 g αλατιού