Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
117 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, οι συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά χωρούν εύκολα στο πιάτο σου. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης). 117 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν.
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες
Laab Gai
25 min · 213 θερμίδες
Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 200 θερμίδες
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
17 min · 89 θερμίδες
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
25 min · 320 θερμίδες
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο
25 min · 340 θερμίδες
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
20 min · 281 θερμίδες
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
15 min · 360 θερμίδες
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
30 min · 318 θερμίδες
Γαρίδες με σκόρδο
25 min · 333 θερμίδες
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
30 min · 524 θερμίδες
Φυστικοβούτυρο
15 min · 545 θερμίδες
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
20 min · 383 θερμίδες
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
20 min · 295 θερμίδες
Γαρίδες Jeotgal
20 min · 229 θερμίδες
Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο
25 min · 215 θερμίδες
Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)
25 min · 241 θερμίδες
Σαρδέλες Ψητές
18 min · 555 θερμίδες
Σολομός με Άνηθο
30 min · 388 θερμίδες
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 600 θερμίδες