Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
30 min · 264 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
544 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, τα χορταστικά πιάτα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά μπορούν να κάνουν το γεύμα πιο εύκολο. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Ταμάρινθο (274 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (544 g πρωτεΐνης). 544 συνταγές σού δίνουν ιδέες με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
25 min · 260 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
35 min · 329 θερμίδες
Pescado a la Veracruzana
50 min · 288 θερμίδες
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
30 min · 298 θερμίδες
Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό
35 min · 285 θερμίδες
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
2 h 10 min · 336 θερμίδες
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
55 min · 345 θερμίδες
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 250 θερμίδες
Μικτό Σεβίτσε
40 min · 290 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
30 min · 395 θερμίδες
Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ
40 min · 330 θερμίδες
Χοιρινό Stir-fry με Τζίντζερ
35 min · 304 θερμίδες
Φακές Σούπα με Καπνιστό Μπέικον
1 h 5 min · 447 θερμίδες
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
45 min · 310 θερμίδες
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
30 min · 346 θερμίδες
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
1 h · 327 θερμίδες
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
40 min · 305 θερμίδες
Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal
40 min · 329 θερμίδες
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
25 min · 251 θερμίδες
Γαρίδες Masala
30 min · 228 θερμίδες