Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
1 h 35 min · 384 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
553 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, τα χορταστικά πιάτα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά μπορούν να κάνουν το γεύμα πιο εύκολο. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Ταμάρινθο (274 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (553 g πρωτεΐνης). 553 συνταγές σού δίνουν ιδέες με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Γλυκόξινες Γαρίδες
25 min · 361 θερμίδες
Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι
40 min · 359 θερμίδες
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
35 min · 306 θερμίδες
Brik με Αυγό
20 min · 387 θερμίδες
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
30 min · 296 θερμίδες
Palak Chaat
35 min · 370 θερμίδες
Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με τζίντζερ
50 min · 490 θερμίδες
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
35 min · 259 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Μοσχαράκι Oilachiles
2 h 20 min · 425 θερμίδες
Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)
45 min · 425 θερμίδες
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
35 min · 338 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Μοσχαράκι Στρογκανόφ
35 min · 434 θερμίδες
Κοτόπουλο Σατέ
30 min · 490 θερμίδες
Bai Toey Gai
50 min · 381 θερμίδες
Chijimi με Θαλασσινά
35 min · 430 θερμίδες
Schnippelbohnen: Γερμανικό Στιφάδο με Φασολάκια
1 h 5 min · 451 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles
25 min · 335 θερμίδες
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
30 min · 207 θερμίδες
Chawanmushi
35 min · 148 θερμίδες