Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

Ζουμερός ψιλοκομμένος κιμάς κοτόπουλου, θωρακισμένος σε δυνατή φωτιά και λουσμένος σε μια γυαλιστερή, αλμυρή σάλτσα γεμάτη umami. Ο ταϊλανδέζικος βασιλικός προσθέτει μια πιπεράτη επίγευση που ισορροπεί τέλεια την κάψα από τις πιπεριές τσίλι.

0
street-foodquick-mealspicy
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

282
Θερμίδες
27g
Πρωτεΐνες
5g
Υδατάνθρακες
18g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Κιμάς κοτόπουλου
    ~188 cal/ανά μερίδα
    (ωμός)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 3 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Σάλτσα στρειδιών
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Καστανή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Ταϊλανδέζικος βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα φύλλα)
  • 1 tsp
    Μαύρη σάλτσα σόγιας
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

φιστίκιαmolluscsσόγιαγλουτένηψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της αρωματικής πάστας

    Χτυπήστε το σκόρδο και τις πιπεριές τσίλι στο γουδί μέχρι να γίνουν μια χοντροκομμένη πάστα, όχι πουρές. Το άρωμα πρέπει να είναι έντονο και διαπεραστικό.

    5 λεπ
  2. Σωτάρισμα των αρωματικών

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα γουόκ που καπνίζει. Ρίξτε μέσα την πάστα σκόρδου-τσίλι. Πρέπει να τσιτσιρίσει αμέσως. Ανακατεύετε συνεχώς για να μην καεί το σκόρδο.

    2 λεπ
  3. Μαγείρεμα του κοτόπουλου

    Προσθέστε τον κιμά κοτόπουλου. Απλώστε τον στα τοιχώματα του γουόκ για μέγιστη επαφή με τη θερμότητα. Το κρέας πρέπει να ροδίσει και να γίνει τραγανό σε ορισμένα σημεία, αντί να βράσει στα ζουμιά του.

    6 λεπ
  4. Καρρύκευμα και γλασάρισμα

    Περιχύστε με τη σάλτσα σόγιας, τη σκούρα σόγια, τη σάλτσα στρειδιού, τη σάλτσα ψαριού και την καστανή ζάχαρη. Ντεγκλασάρετε τους χυμούς. Η σάλτσα θα συμπυκνωθεί, καλύπτοντας το κρέας με ένα υπέροχο, γυαλιστερό καστανό γλάσο.

    2 λεπ
  5. Το τελείωμα με τον βασιλικό

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τα φύλλα του ταϊλανδέζικου βασιλικού. Ανακατέψτε γρήγορα μέχρι να μαραθούν ελαφρώς. Πρέπει να παραμείνουν καταπράσινα και να απελευθερώσουν όλο το άρωμά τους.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το γουόκ πρέπει να «καίει» πριν ξεκινήσετε: αν δεν βγάζει καπνό, δεν είναι αρκετά ζεστό.
  • Μην μαγειρεύετε πολύ μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα για να διατηρήσετε την υψηλή θερμοκρασία του σκεύους.
  • Σερβίρετε παραδοσιακά με ένα τηγανητό αυγό με τραγανές άκρες και μελάτο κρόκο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το γρήγορα σε ένα τηγάνι για να μην στεγνώσει το κοτόπουλο.

4.9
50 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow) | FoodCraft