εύκολες Συνταγές

Οι εύκολες συνταγές είναι τέλειες για γεύματα χωρίς άγχος. Δοκίμασε την Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα ή το Betarabi. Ετοίμασε επίσης ένα Ρύζι με μπιζέλια στην ανατολίτικη εκδοχή για μια χρωματιστή πινελιά.

Εύκολο

Παραδοσιακό Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε

536 kcal

18g

20 min

Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal

0g

25 min

Εύκολο

Καλαμπακίτσες με Καλαμπόκι

392 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής

254 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά

442 kcal

15g

75 min

Εύκολο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

274 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Ραΐτα με Ρόδι

171 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Τάρτα με Μανιτάρια

534 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Εύκολο

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

331 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια

689 kcal

30g

30 min

Εύκολο

Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πεπόνι

760 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρικότα

775 kcal

33g

22 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι

307 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

148 kcal

3g

21 min

Εύκολο

Ζεστή σαλάτα με κατσικίσιο τυρί

839 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα

561 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min