
Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια
Το ασπράδι είναι πηγμένο αλλά αέρινο, ενώ ο κρόκος παραμένει μελωμένος, έτοιμος να αγκαλιάσει τις βουτυρωμένες φρυγανισμένες μπουκιές ψωμιού. Η κρέμα γάλακτος μετατρέπεται σε μια βελούδινη σάλτσα υπό τη θερμότητα του φούρνου, ποτισμένη με το γήινο άρωμα των σοταρισμένων μανιταριών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(φρέσκα)Gluten-free
- 120 mlΚρέμα Isigny~59 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 200 gΜανιτάρι Champignon~11 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(για τα ραμεκέν και τα μανιτάρια)Gluten-free
- 2 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 2 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Φρέσκο σχοινόπρασο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Γαλλική μπαγκέτα παράδοσης~279 cal/ανά μερίδα(φρυγανισμένες φέτες κομμένες σε λωρίδες)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των μανιταριών
Σοτάρετε τα μανιτάρια σε φέτες με ένα κομμάτι βούτυρο σε καυτό τηγάνι. Πρέπει να βγάλουν τα υγρά τους και να πάρουν ένα ελαφρύ χρώμα μέχρι να μαλακώσουν.
5 minΣτήσιμο στα ραμεκέν
Βουτυρώστε το εσωτερικό δύο σκευών ραμεκέν. Τοποθετήστε τα μανιτάρια στη βάση, προσθέστε μια κουταλιά κρέμα γάλακτος, μια πρέζα μοσχοκάρυδο και σπάστε προσεκτικά ένα αυγό από πάνω, προσέχοντας να μην σπάσει ο κρόκος.
3 minΨήσιμο σε μπεν μαρί
Τοποθετήστε τα ραμεκέν σε ένα ταψάκι γεμισμένο μέχρι τη μέση με βραστό νερό. Ψήστε στους 180°C. Παρακολουθήστε τα στενά: το ασπράδι πρέπει να γίνει λευκό και σταθερό, αλλά ο κρόκος να παραμείνει γυαλιστερός και μελωμένος.
12 minΣερβίρισμα με τραγανά «στρατιωτάκια»
Βγάλτε τα ραμεκέν από το φούρνο, πασπαλίστε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και θαλασσινό αλάτι. Σερβίρετε αμέσως με φρυγανισμένες και βουτυρωμένες λωρίδες ψωμιού.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τα ψήσετε στεγνά: το μπεν μαρί είναι απαραίτητο για να πετύχετε αυτή τη μεταξένια υφή.
- •Αποσύρετε από τον φούρνο μόλις το ασπράδι σταθεροποιηθεί· η υπολειπόμενη θερμότητα του σκεύους θα ολοκληρώσει το μαγείρεμα.
- •Χρησιμοποιήστε κρέμα γάλακτος υψηλής ποιότητας με πλήρη λιπαρά για να καλύψει σωστά τον πάτο του ραμεκέν.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως. Το πιάτο δεν φυλάσσεται ούτε ξαναζεσταίνεται, καθώς ο κρόκος θα σφίξει και θα χάσει τη ρευστότητά του.