
Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι
Μπουκετάκια κουνουπιδιού που κρατούν στο δόντι, χωρίς να λασπώνουν. Ένα ανάλαφρο φυτικό άρωμα που απογειώνεται καθώς το φρέσκο βούτυρο λιώνει αργά πάνω στις ζεστές κορυφές τους.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Κουνουπίδι~19 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ομοιόμορφα μπουκετάκια)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(παγωμένο, σε κομματάκια)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 500 mlΜεταλλικό νερό(για το μαγείρεμα στον ατμό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία
Αφαιρέστε τα πράσινα φύλλα από τη βάση. Κόψτε το κεντρικό κοτσάνι και χωρίστε το κουνουπίδι σε ομοιόμορφα μπουκετάκια, ώστε να μαγειρευτούν όλα στον ίδιο χρόνο.
5 minΚαθαρισμός
Ξεπλύνετε τα μπουκετάκια σχολαστικά κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό και αφήστε τα να στραγγίξουν καλά.
2 minΜαγείρεμα στον ατμό
Τοποθετήστε τα στο καλάθι του ατμού πάνω από νερό που σιγοβράζει. Σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να διεισδύει εύκολα, αλλά το λαχανικό να διατηρεί σταθερό το σχήμα του.
12 minΣερβίρισμα και άρωμα
Μεταφέρετε το κουνουπίδι σε μια ζεστή πιατέλα. Προσθέστε κομματάκια βουτύρου, το γκρι αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Το βούτυρο πρέπει να λιώσει και να αγκαλιάσει κάθε πτυχή του κουνουπιδιού.
1 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραβράζετε ποτέ το κουνουπίδι· αν χάσει τη δομή του, γίνεται σπογγώδες και χάνει τη γλυκιά, ξηροκαρπάτη γεύση του.
- •Για να παραμείνει κατάλευκο και φωτεινό, προσθέστε λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού στο νερό που βράζει.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το απαλά στον ατμό ή σε ένα τηγάνι με ελάχιστο βούτυρο για να αναζωογονηθούν τα αρώματά του.