εύκολες Κρέας και ψάρι

Τα κρέατα και τα ψάρια εύκολα στην κουζίνα σου. Απόλαυσε την πίτα καλαμποκιού (Harcha de maïs) με 679 kcal ή τις ψητές γαρίδες σε σουβλάκι με 304 kcal. Ιδανικά για να ενθουσιάσεις τους καλεσμένους σου χωρίς άγχος.

Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal

27g

30 min

Εύκολο

Tortilla με Κολοκυθάκια

374 kcal

13g

40 min

Εύκολο

Merguez στη Σχάρα

520 kcal

22g

15 min

Εύκολο

Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική

756 kcal

48g

30 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

611 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Alheira με Αυγό Μάτι

468 kcal

29g

15 min

Εύκολο

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Εύκολο

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

395 kcal

30g

20 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Εύκολο

Chouriço à Bombeiro: Πορτογαλικό Λουκάνικο στη Φωτιά

537 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal

109g

30 min

Εύκολο

Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη

584 kcal

53g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας

431 kcal

35g

40 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο

758 kcal

39g

70 min

Εύκολο

Πορτογαλική Τορτίγια

699 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί

654 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

379 kcal

35g

15 min

Εύκολο

Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα

412 kcal

20g

12 min

Εύκολο

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

382 kcal

35g

32 min

Εύκολο

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min