Επιστροφή στις συνταγές
Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

Ζουμερός μοσχαρίσιος κιμάς, αρωματισμένος με κύμινο και πάπρικα, πάνω σε μια τέλεια φρυγανισμένη φέτα χωριάτικου ψωμιού. Η ζεστασιά των μπαχαρικών και η φρεσκάδα των μυρωδικών θα απογειώσουν τον ουρανίσκο σας.

0
street-foodspicy
15min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

611
Θερμίδες
35g
Πρωτεΐνη
57g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 4 τεμ.
    Χωριάτικο ψωμί
    ~253 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές φέτες)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κυβάκια)
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Τσίλι σε σκόνηπροαιρετικά
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ένα μικρό ματσάκι, ψιλοκομμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ένα μικρό ματσάκι, ψιλοκομμένο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 κ.γ.
    Χαρίσσα
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Πολτοποιούμε το σκόρδο αφού αφαιρέσουμε τη φύτρα του. Κόβουμε την τομάτα σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια για να δώσουμε την απαραίτητη υγρασία στη γέμιση.

    10 min
  2. Σοτάρισμα του κιμά

    Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρουμε το κρεμμύδι. Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά και τον θωρακίζουμε σε δυνατή φωτιά. Μόλις το κρέας αρχίσει να ροδίζει, ρίχνουμε το σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα, το τσίλι και τη χαρίσα. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.

    10 min
  3. Δέσιμο της γέμισης και μυρωδικά

    Προσθέτουμε τους κύβους της τομάτας. Αφήνουμε τη γέμιση να σιγοβράσει μέχρι τα υγρά της να «δέσουν» με τον κιμά χωρίς όμως να τον πνίξουν. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τον κόλιανδρο για να διατηρήσουν όλο το άρωμά τους.

    5 min
  4. Στήσιμο πιάτου

    Φρυγανίζουμε τις φέτες του χωριάτικου ψωμιού μέχρι να γίνουν χρυσές και τραγανές. Απλώνουμε γενναιόδωρα τον ζεστό κιμά πάνω σε κάθε φέτα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι για να θωρακιστεί σωστά ο κιμάς και να μην αρχίσει να βράζει μέσα στα υγρά του.
  • Τρίψτε μια σκελίδα σκόρδο πάνω στο ζεστό φρυγανισμένο ψωμί για ακόμα πιο έντονο χαρακτήρα.

Αποθήκευση

Απολαύστε το αμέσως για να παραμείνει το ψωμί τραγανό. Η γέμιση του κιμά μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 24 ώρες.

4.7
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά | FoodCraft