Επιστροφή στις συνταγές
Merguez στη Σχάρα

Merguez στη Σχάρα

Λαχταριστά λουκάνικα που τσιτσιρίζουν, με πέτσα που «σπάει» σε κάθε δαγκωματιά, απελευθερώνοντας πικάντικους και έντονους χυμούς. Το άρωμα του κύμινου και του τσίλι πλημμυρίζει την ατμόσφαιρα μόλις το κρέας ακουμπήσει το καυτό μαντέμι.

0
grillspicytraditional
5λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

520
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνες
2g
Υδατάνθρακες
47g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 8 piece
    Μεργκέζ
    ~482 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 1 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδοπροαιρετικό
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (για το άλειμμα του σκεύους)
  • 1 tbsp
    Χαρίσσα
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (για το σερβίρισμα)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προθέρμανση της σχάρας

    Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι ή τη σχάρα μέχρι να αρχίσει να βγαίνει ένας ελαφρύς καπνός. Η επιφάνεια πρέπει να είναι καυτή για να θωρακιστεί αμέσως η πέτσα.

    5 λεπ
  2. Θωράκιση των merguez

    Τοποθετήστε τα merguez χωρίς να αλληλοκαλύπτονται. Μην τα τρυπήσετε, ώστε να κρατήσουν όλους τους χυμούς στο εσωτερικό τους. Αφήστε τα να ροδίσουν χωρίς να τα πειράξετε για 2 λεπτά, μέχρι να ξεκολλάνε μόνα τους από την επιφάνεια.

    2 λεπ
  3. Ομοιόμορφο ψήσιμο

    Γυρίζετε τα λουκάνικα τακτικά με μια τσιμπίδα. Η πέτσα πρέπει να πάρει ένα ωραίο σκούρο χρώμα και να γίνει ελαφρώς τραγανή από όλες τις πλευρές. Το κοκκινωπό λίπος θα αρχίσει να «δακρύζει» στην επιφάνεια.

    8 λεπ
  4. Ξεκούραση και σερβίρισμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε τα να ξεκουραστούν για ένα λεπτό. Σερβίρετε τα merguez καυτά με μια ιδέα harissa για την απαραίτητη παραδοσιακή πικάντικη πινελιά.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην τρυπάτε ποτέ τα merguez: το λίπος θα διαφύγει, προκαλώντας αναζωπυρώσεις στη φωτιά και κάνοντας το κρέας στεγνό και σκληρό.
  • Αν χρησιμοποιείτε μπάρμπεκιου, περιμένετε μέχρι τα κάρβουνα να «στρώσουν» και να ασπρίσουν για σταθερή θερμότητα, ώστε να μην καεί η πέτσα πριν ψηθεί το εσωτερικό.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε τα απαλά σε τηγάνι για να παραμείνουν ζουμερά.

4.5
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Merguez στη Σχάρα | FoodCraft