Επιστροφή στις συνταγές
Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)

Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)

Τρυφερή σάρκα με ελαφρώς «ρυτιδωμένη» φλούδα. Το καβουρδισμένο βούτυρο σμίγει με τη σόγια, δημιουργώντας ένα λαμπερό καστανό γλάσο που αγκαλιάζει κάθε μπουκιά.

6προβολές0
street-foodcomfort-foodvegetarian
10min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

199
Θερμίδες
4g
Πρωτεΐνη
25g
Υδατάνθρακες
8g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Πατάτα
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένες και κομμένες κυδωνάτες)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένοπροαιρετικά

Αλλεργιογόνα

milkσόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/2
  1. Μαγείρεμα στον ατμό

    Τοποθετήστε τις κυδωνάτες πατάτες σε ένα καλάθι ατμού. Μαγειρέψτε τις μέχρι η καρδιά τους να μαλακώσει: η μύτη ενός μαχαιριού θα πρέπει να εισχωρεί στο εσωτερικό τους χωρίς καμία αντίσταση.

    15 min
  2. Σοτάρισμα και γλασάρισμα

    Ζεστάνετε το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Μόλις αρχίσει να αφρίζει και να αναδύει ένα άρωμα καρυδιού, ρίξτε μέσα τις πατάτες. Ανακατέψτε ζωηρά. Προσθέστε τη σόγια: θα πρέπει να συμπυκνωθεί αμέσως, καλύπτοντας τις πατάτες με ένα λεπτό, καστανό φιλμ νοστιμιάς.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο μαγείρεμα στον ατμό: η πατάτα πρέπει να παραμείνει συμπαγής για να μη διαλυθεί κατά το σοτάρισμα στο τηγάνι.
  • Περιμένετε μέχρι το βούτυρο να αφρίσει καλά προτού ρίξετε τη σόγια, ώστε να αναδειχθεί το χαρακτηριστικό «nutty» άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να τις ξαναζεστάνετε, περάστε τις από ένα τηγάνι με ελάχιστο νερό ώστε να «λυθεί» και πάλι το γλάσο τους.

4.6
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια) | FoodCraft