Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
εύκολες χωρίς λακτόζη Συνταγές
874 συνταγές
Απόλαυσε την πίτα και το χούμους κρεμώδες (884 kcal) για ένα γρήγορο γεύμα. Η σαλάτα με φρέσκα βότανα και ρόδι (165 kcal) προσθέτει μια δόση φρεσκάδας. Κάθε συνταγή χωρίς λακτόζη απλοποιεί την προετοιμασία ενώ ικανοποιεί τις γεύσεις.
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
202 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Chijimi με Θαλασσινά
436 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
313 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικη Σαλάτα
120 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Αντίδια αλά Γκρεκ
234 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Σάλτσα Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Γλυκόξινες Γαρίδες
361 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Marak
833 kcal
59g
80 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
375 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο
87 kcal
3g
12 min
Εύκολο
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
776 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Κουκιά με Χαμόν Σεράνο
403 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πάπρικα
754 kcal
58g
65 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι
173 kcal
3g
13 min
Εύκολο
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
433 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Τσιπς Μπανάνας
223 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Κόκκινα φασόλια με ρύζι
1071 kcal
47g
110 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
εύκολες χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι(242)εύκολες χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα(182)εύκολες χωρίς λακτόζη Λαχανικά(143)εύκολες χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές(100)εύκολες χωρίς λακτόζη κινεζικές Συνταγές(96)εύκολες χωρίς λακτόζη Ορεκτικά(87)εύκολες χωρίς λακτόζη Σνακ(81)εύκολες χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(77)εύκολες χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές(67)εύκολες χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(63)εύκολες χωρίς λακτόζη ανατολίτικες Συνταγές(56)εύκολες χωρίς λακτόζη Σαλάτες(55)