Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
εύκολες χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές
67 συνταγές
Απόλαυσε την κορεατική κουζίνα χωρίς λακτόζη με πιάτα όπως το Bulgogi με μοσχάρι ή τις κορεατικές κεφτέδες με χοιρινό. 67 εύκολες συνταγές σε περιμένουν.
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Εύκολο
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
334 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά
146 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
78 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο
69 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)
627 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)
256 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Suyuk: Κορεάτικη Σιγοβρασμένη Πανσέτα
1424 kcal
27g
80 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)
735 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)
212 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Εύκολο
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
572 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα
894 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
114 kcal
3g
30 min