Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.724 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Γαρίδες Masala

30 min · 228 θερμίδες

Bhindi Masala

45 min · 222 θερμίδες

Ρολά κανέλας

1 h 5 min · 560 θερμίδες

Πένες Αραμπιάτα

35 min · 594 θερμίδες

Bai toey gai

50 min · 381 θερμίδες

Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα

1 h 5 min · 1.061 θερμίδες

Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι

1 h 5 min · 443 θερμίδες

Παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτα

20 min · 639 θερμίδες

Βιετναμέζικο σάντουιτς με κεφτεδάκια

1 h 5 min · 604 θερμίδες

Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά

1 h 50 min · 641 θερμίδες

Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί

55 min · 896 θερμίδες

Χορτοφαγικά λαζάνια με τρυφερά λαχανικά

1 h 25 min · 934 θερμίδες

Κεφτεδάκια

35 min · 584 θερμίδες

Γλυκές κρέπες ρυζιού με σοκολάτα (στυλ Jianbing)

25 min · 510 θερμίδες

Chonggak-kimchi (Κίμτσι με ραπανάκια)

55 min · 265 θερμίδες

Γίγαντες Πλακί

2 h · 526 θερμίδες

Beef Wellington

1 h 15 min · 802 θερμίδες

Βιετναμέζικες μπάλες ρυζιού

1 h 30 min · 790 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles

25 min · 335 θερμίδες

Φακές με άρωμα κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Κεμπάπ γαλοπούλας με αρωματικά μπαχαρικά

40 min · 305 θερμίδες

Γεμιστά με άρωμα Ανατολής

1 h 40 min · 651 θερμίδες

Carne Asada στη Σχάρα

30 min · 608 θερμίδες

Paneer kathi roll

30 min · 569 θερμίδες