Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.722 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Pâté Chinois

1 h · 693 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σούπα με Θαλασσινά (Bún hải sản)

1 h 10 min · 926 θερμίδες

Ζυμαρικά με σάλτσα Πιστού

25 min · 726 θερμίδες

Σαμπούσεκ με Κρέας

1 h · 1.304 θερμίδες

Παγωτό Φράουλα

35 min · 323 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες Σολομού

45 min · 553 θερμίδες

Ρύζι με κουνέλι

1 h · 940 θερμίδες

Bhindi do pyaza (μπάμιες με δύο τρόπους κρεμμυδιού)

45 min · 205 θερμίδες

Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)

1 h 50 min · 544 θερμίδες

Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά

25 min · 693 θερμίδες

Μεξικάνικη σούπα τορτίγιας

1 h · 764 θερμίδες

Αστουριανή Φαμπάδα

2 h 50 min · 763 θερμίδες

Chana Dal

1 h 5 min · 385 θερμίδες

Καρότα γλασέ σε στυλ Μαγκρέμπ

55 min · 246 θερμίδες

Dubu jorim (κορεάτικο κοκκινιστό τόφου)

25 min · 322 θερμίδες

Παραδοσιακό λευκό λουκάνικο (Boudin blanc)

1 h 15 min · 537 θερμίδες

Moo pad nam prik pow

25 min · 431 θερμίδες

Pla muek yang: ταϊλανδέζικο ψητό καλαμάρι

33 min · 211 θερμίδες

Ζενζάι

1 h 15 min · 535 θερμίδες

Patatas Bravas

1 h · 498 θερμίδες

Αυθεντικό Bhel puri

40 min · 667 θερμίδες

Lechon Liempo

3 h 40 min · 706 θερμίδες

Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο

55 min · 270 θερμίδες

Κολοκυθόσουπα με καστανό βούτυρο

1 h · 289 θερμίδες