Επιστροφή στις συνταγές
Arroz con Conejo

Arroz con Conejo

Ροδοκοκκινισμένα κομμάτια κουνελιού σε μια αρωματική βάση ρυζιού, ποτισμένη με σαφράν και τους φυσικούς ζωμούς του κρέατος. Το ρύζι παραμένει σπυρωτό και το κουνέλι τόσο τρυφερό που ξεκολλάει από το κόκκαλο.

0
traditionalspanish-cuisineone-potspicy
20min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

806
Θερμίδες
54g
Πρωτεΐνη
91g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Κουνέλι
    ~228 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μερίδες)
  • 400 g
    Ρύζι parboiled
    ~361 cal/ανά μερίδα
    (στεγνό)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 150 g
    Φασολάκι
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 1 πρέζα
    Σαφράν
  • 1 κ.γ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
    (καυτό)
  • 1 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 1 τεμ.
    Δενδρολίβανο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο κλωνάρι)
  • 1 L
    Ζωμός πουλερικών
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα του κουνελιού

    Σε ένα φαρδύ τηγάνι ή στην παραδοσιακή παέγια, ζεστάνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε τα κομμάτια του κουνελιού μέχρι να ροδίσουν καλά από όλες τις πλευρές. Η πέτσα τους πρέπει να γίνει τραγανή και να αποκτήσει έντονο χρώμα.

    10 min
  2. Το σοφρίτο

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Μόλις το κρεμμύδι γίνει διάφανο, ρίξτε την τριμμένη ντομάτα και τα φασολάκια. Αφήστε τα να σιγομαγειρευτούν μέχρι η ντομάτα να συμπυκνωθεί και να θυμίζει μια πηχτή, σκούρα μαρμελάδα.

    10 min
  3. Καβούρδισμα του ρυζιού

    Ρίξτε το ρύζι στο τηγάνι. Ανακατέψτε για δύο λεπτά ώστε κάθε κόκκος να γυαλίσει, καλυμμένος από το λάδι και τα ζουμιά του μαγειρέματος. Προσθέστε την καπνιστή πάπρικα, προσέχοντας να μην καεί και πικρίσει.

    2 min
  4. Προσθήκη υγρών και μαγείρεμα

    Περιχύστε με τον καυτό ζωμό κοτόπουλου, στον οποίο έχετε ήδη διαλύσει το σαφράν, και αλατίστε. Μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά για 10 λεπτά και μετά χαμηλώστε την ένταση. Από εδώ και πέρα, μην ξαναγγίξετε το ρύζι. Το υγρό πρέπει να απορροφηθεί πλήρως και το ρύζι να αρχίσει να 'τρίζει' ελαφρά στον πάτο.

    20 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακατέψετε ποτέ το ρύζι μετά την προσθήκη των υγρών, γιατί θα απελευθερώσει άμυλο και θα λασπώσει.
  • Το 'socarrat', αυτή η καβουρδισμένη κρούστα στον πάτο του σκεύους, είναι η σφραγίδα της απόλυτης επιτυχίας.
  • Αφήστε το φαγητό να ξεκουραστεί για 5 λεπτά εκτός φωτιάς, σκεπασμένο με μια καθαρή πετσέτα, πριν το σερβίρετε.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετε το ξανά σε τηγάνι με μια στάλα νερό για να ανακτήσει ο κόκκος τη γυαλάδα του.

4.3
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: