Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (1.730 kcal). Οι 1.730 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου

35 min · 834 θερμίδες

Πίτσα με Αντζούγιες

27 min · 1.116 θερμίδες

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

30 min · 256 θερμίδες

Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)

40 min · 264 θερμίδες

Τορτελίνια με Αγκινάρες

35 min · 594 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο

1 h 30 min · 863 θερμίδες

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

30 min · 987 θερμίδες

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

50 min · 1.070 θερμίδες

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

1 h 35 min · 584 θερμίδες

Παραδοσιακή Πάπια Πεκίνου

2 h 15 min · 975 θερμίδες

Τηγανητά Ραβιόλια με Παρμεζάνα

25 min · 796 θερμίδες

Gnocchi alla Panna

1 h · 774 θερμίδες

Tafelspitz: Το Αυθεντικό Βιεννέζικο Μοσχαράκι

3 h 30 min · 1.214 θερμίδες

Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα

1 h 45 min · 1.460 θερμίδες

Gai Pad Pongali

25 min · 402 θερμίδες

Σπέτσλε με τυρί

45 min · 1.066 θερμίδες

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

45 min · 729 θερμίδες

Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ

50 min · 988 θερμίδες

Alheira de Mirandela

1 h 45 min · 999 θερμίδες

Huevos Rancheros

35 min · 785 θερμίδες

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

30 min · 863 θερμίδες

Γκριλ Σκάμπι

25 min · 515 θερμίδες

Nasi Lemak

1 h 15 min · 999 θερμίδες