
Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ
Μια χρυσαφένια κρούστα που «σπάει» στο πέρασμα του κουταλιού, αποκαλύπτοντας ζυμαρικά αγκαλιασμένα από μια βελούδινη σάλτσα τόνου. Η ευωδιά του λιωμένου τυριού και των σοταρισμένων μανιταριών που αναδύεται από το ταψί θα σας ανοίξει αμέσως την όρεξη.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 300 gNoodles αυγού~270 cal/ανά μερίδα(ωμά)
- 400 gΤόνος~155 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένος και κομματιασμένος)Gluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΣέλερι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 200 gΜανιτάρι Champignon~11 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 400 mlΠλήρες γάλα~65 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 mlΚρέμα γάλακτος~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 gΑρακάς~30 cal/ανά μερίδα(φρέσκος ή κατεψυγμένος)VeganGluten-free
- 150 gΤυρί Τσένταρ~150 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 50 gΓαλέτα~46 cal/ανά μερίδαVegan
- 50 gΠατατάκιαπροαιρετικό~68 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο των ζυμαρικών
Ρίξτε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Σουρώστε τα 2 λεπτά νωρίτερα από τον αναγραφόμενο χρόνο της συσκευασίας: πρέπει να παραμείνουν «al dente», καθώς θα συνεχίσουν να μαγειρεύονται μέσα στη σάλτσα στον φούρνο.
10 λεπΣοτάρισμα της γαρνιτούρας
Σε ένα βαθύ τηγάνι, λιώστε το βούτυρο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σέλερι και τα μανιτάρια. Σοτάρετε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να εξατμιστούν εντελώς τα υγρά από τα μανιτάρια.
8 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Πασπαλίστε το αλεύρι πάνω από τα σοταρισμένα λαχανικά. Ανακατέψτε για 1 λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι και στη συνέχεια ρίξτε σταδιακά το γάλα και την κρέμα γάλακτος, δουλεύοντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να πήξει τόσο ώστε να «ντύνει» την ράχη του κουταλιού.
7 λεπΗ ένωση των υλικών
Αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά και ενσωματώστε τον καλά στραγγισμένο και κομματιασμένο τόνο, τον αρακά και τα βρασμένα ζυμαρικά. Ανακατέψτε απαλά με προσοχή για να μην διαλυθούν τα μακαρόνια.
3 λεπΨήσιμο στο φούρνο
Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Καλύψτε την επιφάνεια με το τριμμένο τσένταρ, τη γαλέτα και τα θρυμματισμένα πατατάκια. Ψήστε στους 200°C μέχρι η κορυφή να ροδίσει ελκυστικά και η σάλτσα να κοχλάζει στις άκρες του ταψιού.
20 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραβράσετε τα ζυμαρικά στο πρώτο στάδιο, καθώς θα απορροφήσουν τα υγρά της σάλτσας κατά το ψήσιμο στον φούρνο.
- •Στραγγίστε πολύ καλά τον τόνο πιέζοντάς τον με ένα πιρούνι, ώστε να απομακρυνθούν όλα τα υγρά πριν τον προσθέσετε στο μείγμα.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται υπερβολικά πηχτή, αραιώστε την προσθέτοντας λίγο από το νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Για να παραμείνει τραγανή η κρούστα, προτιμήστε να το ξαναζεστάνετε στον φούρνο.