Επιστροφή στις συνταγές
Τορτελίνια με Αγκινάρες

Τορτελίνια με Αγκινάρες

Ζουμερά ζυμαρικά και μελωμένες καρδιές αγκινάρας, ελαφρώς ροδισμένες στο τηγάνι. Μια πυκνή σάλτσα, δεμένη με παγωμένο βούτυρο, που αγκαλιάζει κάθε τορτελίνι σαν ένα γυαλιστερό πέπλο αρωματισμένο με φρέσκα μυρωδικά.

2προβολές0
pastaitalianseasonalvegetarian
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

643
Θερμίδες
25g
Πρωτεΐνη
60g
Υδατάνθρακες
29g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Τορτελίνια
    ~384 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα)
  • 4 τεμ.
    Αγκινάρα
    ~54 cal/ανά μερίδα
    (καρδιές καθαρισμένες και κομμένες σε τέταρτα)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (για τον χυμό του)
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (κρύο, σε κυβάκια)
  • 50 g
    Παρμεζάνα
    ~51 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 150 ml
    Ζωμός λαχανικών
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilkcelery
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της αγκινάρας

    Καθαρίστε τις αγκινάρες κρατώντας μόνο την τρυφερή καρδιά. Αφαιρέστε το χνούδι με ένα κουτάλι και κόψτε τες σε τέταρτα. Τρίψτε τες αμέσως με λεμόνι για να αποτρέψετε την οξείδωση και να διατηρήσουν το χρώμα τους.

    15 min
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε τα κομμάτια της αγκινάρας μέχρι να ροδίσουν όμορφα και να μαλακώσουν. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο προς το τέλος του μαγειρέματος για να μην καεί.

    10 min
  3. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίξτε τα τορτελίνια σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε τα al dente, σύμφωνα με τις οδηγίες. Κρατήστε μια κουτάλα από το νερό της βράσης πριν τα σουρώσετε.

    5 min
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Μεταφέρετε τα ζυμαρικά στο τηγάνι με τις αγκινάρες. Προσθέστε τον ζωμό λαχανικών, το νερό που κρατήσατε και το κρύο βούτυρο. Ανακατέψτε έντονα πάνω στη φωτιά μέχρι να δημιουργηθεί μια κρεμώδης γαλάκτωμα που 'ντύνει' τέλεια τα τορτελίνια.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάτε ποτέ το νερό των ζυμαρικών· είναι ο 'λευκός χρυσός' της μαγειρικής για να πετυχαίνετε τέλεια δεμένες και γυαλιστερές σάλτσες.
  • Το βούτυρο πρέπει να είναι πολύ κρύο όταν το προσθέτετε, ώστε το θερμικό σοκ να δημιουργήσει μια σταθερή και βελούδινη υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι προσθέτοντας ελάχιστο νερό για να 'ανοίξει' και να ξαναγίνει κρεμώδης η σάλτσα.

4.3
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τορτελίνια με Αγκινάρες | FoodCraft