Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
25 min · 470 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
636 συνταγές
Οι ελαφριές συνταγές για την εγκυμοσύνη συνδυάζουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 θερμίδες, ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά, με 340 θερμίδες. Απόφυγε τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
35 min · 366 θερμίδες
Χταπόδι Ξιδάτο
1 h 10 min · 457 θερμίδες
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
40 min · 327 θερμίδες
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
25 min · 428 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά
35 min · 247 θερμίδες
Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά
30 min · 377 θερμίδες
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
1 h 5 min · 444 θερμίδες
Κάδαι κοτόπουλο
45 min · 471 θερμίδες
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
45 min · 454 θερμίδες
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Κοτόπουλο Methi
1 h 30 min · 468 θερμίδες
Γαρίδες με Ανανά
25 min · 379 θερμίδες
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
25 min · 270 θερμίδες
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
25 min · 260 θερμίδες
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
50 min · 366 θερμίδες
Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ
40 min · 418 θερμίδες
Σούπα Μινεστρόνε
1 h · 357 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Chuchi Pla
30 min · 390 θερμίδες
Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με τζίντζερ
50 min · 490 θερμίδες
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
55 min · 345 θερμίδες
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες