Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
641 συνταγές
Οι ελαφριές συνταγές για την εγκυμοσύνη συνδυάζουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 θερμίδες, ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά, με 340 θερμίδες. Απόφυγε τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
1 h · 500 θερμίδες
Yaki Gyoza με χοιρινό
55 min · 361 θερμίδες
Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο
10 min · 387 θερμίδες
Ραΐτα με Ντομάτα
15 min · 135 θερμίδες
Κλασική Τοματοσαλάτα
15 min · 188 θερμίδες
Gỏi ngó sen (Σαλάτα με Ρίζα Λωτού)
45 min · 464 θερμίδες
Ανάλαφρη Κρέμα Fruit Fool με Ραβέντι και Φράουλες
35 min · 353 θερμίδες
Παγωτό Φράουλα
35 min · 323 θερμίδες
Μπριγάτεϊρο
25 min · 442 θερμίδες
Τάρτα με Σμέουρα
1 h 5 min · 439 θερμίδες
Moo Pad Nam Prik Pow
25 min · 431 θερμίδες
Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)
1 h 20 min · 339 θερμίδες
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
1 h 40 min · 264 θερμίδες
Μπακαλιάρος a la Espalda
25 min · 308 θερμίδες
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
30 min · 375 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
20 min · 321 θερμίδες
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
40 min · 420 θερμίδες
Ναμπάκ-κίμτσι
40 min · 97 θερμίδες
Βοδινό τυλιγμένο σε φύλλα λότ
50 min · 418 θερμίδες
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
45 min · 359 θερμίδες
Patatas Bravas
1 h · 498 θερμίδες
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
20 min · 180 θερμίδες
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
35 min · 487 θερμίδες