Πάνα Κότα Βανίλια με Κόκκινα Φρούτα
25 min · 439 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
641 συνταγές
Οι ελαφριές συνταγές για την εγκυμοσύνη συνδυάζουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 θερμίδες, ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά, με 340 θερμίδες. Απόφυγε τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
30 min · 477 θερμίδες
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
35 min · 353 θερμίδες
Αγκινάρες στη Σχάρα
35 min · 254 θερμίδες
Χτυπητή
45 min · 310 θερμίδες
Παραδοσιακό Ρυζόγαλο
40 min · 326 θερμίδες
Chè đậu đỏ (Βιετναμέζικη γλυκιά σούπα με κόκκινα φασόλια)
1 h 15 min · 357 θερμίδες
Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά
35 min · 355 θερμίδες
Sujeonggwa (Κορεάτικο Ποτό με Κανέλα και Τζίντζερ)
1 h 15 min · 250 θερμίδες
Rasgulla
1 h · 460 θερμίδες
Πανίνι με μήλο και τσένταρ
50 min · 429 θερμίδες
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
50 min · 395 θερμίδες
Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)
20 min · 148 θερμίδες
Τάρτα Τατέν με Πράσα και Τυρί Comté
55 min · 463 θερμίδες
Τσάι Karak
20 min · 132 θερμίδες
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 353 θερμίδες
Toor Dal
50 min · 330 θερμίδες
Μπρόκολο Ογκρατέν με Αφράτη Μπεσαμέλ
45 min · 373 θερμίδες
Παραδοσιακό Kadhi Daal
1 h · 348 θερμίδες
Κορεατικός χυλός κολοκύθας
1 h · 178 θερμίδες
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
30 min · 323 θερμίδες
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
1 h 25 min · 228 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 144 θερμίδες