Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
35 min · 328 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
641 συνταγές
Οι ελαφριές συνταγές για την εγκυμοσύνη συνδυάζουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 θερμίδες, ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά, με 340 θερμίδες. Απόφυγε τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.
Παραδοσιακό Anmitsu
1 h · 404 θερμίδες
Γαλλική Τάρτα με Fromage Blanc
1 h 10 min · 388 θερμίδες
Παραδοσιακό Labneh
10 min · 247 θερμίδες
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
30 min · 264 θερμίδες
Imperial Rolls με Χοιρινό και Γαρίδες
1 h 5 min · 356 θερμίδες
Ψάρι πανέ
25 min · 287 θερμίδες
Προσούτο με Πεπόνι
15 min · 169 θερμίδες
Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου
30 min · 413 θερμίδες
Σαλάτα Καπρέζε
15 min · 290 θερμίδες
Πανακότα Μανιταριών
30 min · 372 θερμίδες
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
17 min · 345 θερμίδες
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
12 min · 86 θερμίδες
Παριζιάνικα Νιόκι
45 min · 493 θερμίδες
Κρεμώδες πορτογαλικό ρυζόγαλο
55 min · 497 θερμίδες
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
50 min · 422 θερμίδες
Φλάν καραμέλας
1 h 5 min · 435 θερμίδες
Γαλλικό Κέικ Μπαχαρικών (Pain d'Épices)
1 h · 458 θερμίδες
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
30 min · 321 θερμίδες
Μοσχάρι Panang Curry
35 min · 489 θερμίδες
Ψητό Ψάρι Tikka
30 min · 285 θερμίδες
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
1 h 15 min · 406 θερμίδες
Σπανάκι αλά κρεμ
30 min · 299 θερμίδες
Πάνα Κότα Βανίλια με Κόκκινα Φρούτα
25 min · 439 θερμίδες