Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.865 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον

35 min · 329 θερμίδες

Μπακαλιάρος Μπραντάδα

1 h · 756 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Κοτοσαλάτα

45 min · 655 θερμίδες

Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα

1 h 40 min · 640 θερμίδες

Πλιγούρι με Καρύδια

30 min · 408 θερμίδες

Καλαμαράκια αλά Ρομάνα

30 min · 413 θερμίδες

Παραδοσιακό Cassoulet

3 h 40 min · 1.700 θερμίδες

Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)

1 h 30 min · 981 θερμίδες

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

1 h 5 min · 267 θερμίδες

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

30 min · 505 θερμίδες

Γκορμέ Σαμπζί

3 h 45 min · 615 θερμίδες

Παραδοσιακό Χοιρινό Κατσαρόλας

2 h · 610 θερμίδες

Τάρτα με γλυκό καλαμπόκι και τσένταρ

1 h 5 min · 697 θερμίδες

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

25 min · 130 θερμίδες

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

2 h 30 min · 682 θερμίδες

Βιετναμέζικο Μοσχαράκι με Κόκκινο Κρασί (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 θερμίδες

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

30 min · 909 θερμίδες

Ψάρι αλά Προβηγκία

45 min · 331 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες

Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά

45 min · 322 θερμίδες

Κονγκμπίτζι τζιγκέ

55 min · 465 θερμίδες

Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο

55 min · 270 θερμίδες

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 θερμίδες