
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
Τρυφερά κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν με το πιρούνι, λουσμένα σε μια πλούσια, βελούδινη και σκουρόχρωμη σάλτσα. Η κουζίνα πλημμυρίζει με αρώματα από παλαιωμένο κόκκινο κρασί και θυμάρι, καθώς οι ζωμοί καραμελώνουν αργά στον πάτο της κατσαρόλας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΜοσχαρίσια σπάλα~320 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλες μπουκιές των 4 εκ.)Gluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 250 gΜανιτάρι Champignon~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 750 mlΚόκκινο κρασί~142 cal/ανά μερίδα(γεμάτο, σωματώδες κρασί)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Καρότο~14 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές ροδέλες)VeganGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Μπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ζωμός μοσχαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Θωράκισμα του κρέατος
Ζεστάνετε το βούτυρο σε μια μαντεμένια κατσαρόλα. Σοτάρετε το κρέας σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια τραγανή, καστανή κρούστα από όλες τις πλευρές. Εδώ κρύβεται όλη η νοστιμιά του πιάτου.
10 minΑρωματικά λαχανικά
Προσθέστε τα κρεμμύδια και τα καρότα σε ροδέλες. Αφήστε τα λαχανικά να πάρουν χρώμα μέσα στο λίπος του κρέατος, ώστε να απορροφήσουν όλους τους νόστιμους χυμούς από το σοτάρισμα.
5 minΤο αλεύρωμα
Πασπαλίστε το κρέας και τα λαχανικά με το αλεύρι. Ανακατέψτε για 2 λεπτά ώστε να ψηθεί το αλεύρι: πρέπει να αγκαλιάσει τα υλικά χωρίς να καεί, εξασφαλίζοντας έτσι το τέλειο δέσιμο της σάλτσας.
2 minΣβήσιμο και προσθήκη υγρών
Περιχύστε με το κόκκινο κρασί και ξύστε καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί (ντεγκλασάρισμα). Προσθέστε τον ζωμό και λίγο νερό, ίσα που να σκεπαστεί το κρέας. Ρίξτε το σκόρδο και το μπουκέ γκαρνί.
5 minΣιγανό μαγείρεμα
Σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί αργά και να γίνει βελούδινη. Είναι έτοιμη όταν στέκεται και καλύπτει πλούσια τη ράχη ενός κουταλιού.
90 minΤελικό φινίρισμα
Σε ένα τηγάνι, ροδίστε το μπέικον και τα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα. Προσθέστε τα στην κατσαρόλα 15 λεπτά πριν το τέλος. Διορθώστε τη γεύση με αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην βιάζεστε στο μαγείρεμα· το μοσχαράκι χρειάζεται υπομονή και χαμηλή φωτιά για να γίνει πραγματικά τρυφερό και να λιώνει στο στόμα.
- •Αν στο τέλος η σάλτσα σας φαίνεται αραιή, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να δέσει στην πυκνότητα που επιθυμείτε.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Είναι ακόμη πιο νόστιμο αν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις και τα αρώματα συμπυκνώνονται.