Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.865 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Κροκέτες μπακαλιάρου με πατάτα

1 h · 511 θερμίδες

Σούπα με φιδέ

50 min · 395 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Αγκινάρες στη Σχάρα

35 min · 254 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

55 min · 591 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 547 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Σούπα Φασολιών

2 h · 385 θερμίδες

Κουκιά με Ταχίνι

30 min · 465 θερμίδες

Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά

1 h 50 min · 377 θερμίδες

Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου

50 min · 527 θερμίδες

Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα

35 min · 317 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 260 θερμίδες

Pinchos με Ισπανική Τορτίγια

55 min · 577 θερμίδες

Αντίπαστο Μίστο

40 min · 860 θερμίδες

Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι

25 min · 415 θερμίδες

Μπακαλιάρος Μπραντάδα

1 h · 756 θερμίδες

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

30 min · 496 θερμίδες

Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό

1 h 50 min · 760 θερμίδες

Παραδοσιακό Κίμτσι με Κινέζικο Λάχανο

1 h · 125 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί

1 h 5 min · 468 θερμίδες