Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.863 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

1 h 50 min · 500 θερμίδες

Ψάρι πανέ

25 min · 287 θερμίδες

Χορτοφαγικό Τσίλι

1 h 20 min · 356 θερμίδες

Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα

2 h 55 min · 519 θερμίδες

Πατάτες μεξικανικού τύπου

40 min · 233 θερμίδες

Aloo Jeera

30 min · 252 θερμίδες

Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα

50 min · 422 θερμίδες

Πατάτες bhaji

40 min · 273 θερμίδες

Chili Verde με Χοιρινό

1 h 55 min · 671 θερμίδες

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

40 min · 518 θερμίδες

Κοτόσουπα με Ζυμαρικά

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Ψητό Ψάρι Tikka

30 min · 285 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Αγκινάρες στη Σχάρα

35 min · 254 θερμίδες

Σούπα με φιδέ

50 min · 395 θερμίδες

Ψάρι σε Φύλλο

40 min · 831 θερμίδες

Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ

1 h 10 min · 827 θερμίδες

Κροκέτες μπακαλιάρου με πατάτα

1 h · 511 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

55 min · 591 θερμίδες

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 547 θερμίδες