Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.868 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

25 min · 5 g υδατανθράκων

Μαροκινό αρνάκι ταζίν με δαμάσκηνα

1 h 50 min · 35 g υδατανθράκων

Αχιβάδες στη Plancha

25 min · 9 g υδατανθράκων

Σουβλάκια κοτόπουλο tandoori

32 min · 10 g υδατανθράκων

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

30 min · 7 g υδατανθράκων

Γκουζέρ με τυρί Comté

45 min · 29 g υδατανθράκων

Kebda mchermla: μοσχομυριστό συκώτι με πικάντικη σάλτσα

30 min · 8 g υδατανθράκων

Χτένια Σοτέ

15 min · 3 g υδατανθράκων

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

40 min · 10 g υδατανθράκων

Ιαπωνικά τηγανητά ψαροπιτάκια

35 min · 12 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό χοιρινό καρέ στο φούρνο

1 h 15 min · 5 g υδατανθράκων

Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι

10 min · 5 g υδατανθράκων

Chả lụa: το παραδοσιακό βιετναμέζικο αλλαντικό

1 h 25 min · 8 g υδατανθράκων

Μικρό σάντουιτς με τσορίθο

15 min · 36 g υδατανθράκων

Όντεν (Oden)

2 h · 21 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι με γάλα καρύδας σε κινέζικο στυλ

1 h 50 min · 19 g υδατανθράκων

Ψητή κολοκύθα butternut με σιρόπι σφενδάμου και πεκάν

55 min · 20 g υδατανθράκων

Φινόκιο Μπρεζέ με Βούτυρο

55 min · 8 g υδατανθράκων

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1 h · 25 g υδατανθράκων

Τεμπούρα Λαχανικών

35 min · 37 g υδατανθράκων

Pla kapong neung manao (λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

35 min · 19 g υδατανθράκων

Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του

1 h · 11 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό βρετανικό κουνουπίδι ογκρατέν

50 min · 23 g υδατανθράκων

Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι

25 min · 13 g υδατανθράκων