
Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του
Μπουτάκια κοτόπουλου με τραγανή, χρυσαφένια πέτσα, παρέα με ολόκληρες σκελίδες σκόρδου που μελώνουν και γίνονται σαν βούτυρο. Μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα που αγκαλιάζει το κρέας σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Gluten-free
- 40 τεμ.Σκόρδο~44 cal/ανά μερίδα(με τη φλούδα τους (ολόκληρα))VeganGluten-free
- 30 gΑλατισμένο βούτυρο~55 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Αλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 τεμ.Θυμάρι~5 cal/ανά μερίδα(φρέσκα κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 200 mlΖωμός πουλερικών~5 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ρόδισμα του κοτόπουλου
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο. Σοτάρουμε τα μπουτάκια με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω μέχρι να γίνουν χρυσαφένια και τραγανά. Τα γυρίζουμε για να πάρουν χρώμα και από την άλλη πλευρά.
10 minΠροσθήκη του σκόρδου
Ρίχνουμε τις ολόκληρες σκελίδες σκόρδου με τη φλούδα τους μέσα στο σκεύος. Θα σιγομαγειρευτούν γλυκά μέσα στο λίπος χωρίς να καούν, βγάζοντας όλο το άρωμά τους.
5 minΑλεύρωμα και σβήσιμο
Πασπαλίζουμε το κρέας με το αλεύρι. Ανακατεύουμε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι και σβήνουμε με το λευκό κρασί. Ξύνουμε καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν όλες οι νοστιμιές από το σοτάρισμα.
5 minΣιγομαγείρεμα
Προσθέτουμε τον ζωμό, το θυμάρι και τη δάφνη. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Το κοτόπουλο είναι έτοιμο όταν το κρέας αρχίσει να υποχωρεί από το κόκαλο.
20 minΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρούμε το καπάκι και αφήνουμε τη σάλτσα να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει συροπιαστή και να στέκεται στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Διορθώνουμε το αλάτι και πασπαλίζουμε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξεφλουδίζετε το σκόρδο: η φλούδα προστατεύει την ψίχα, η οποία μετατρέπεται σε μια υπέροχη κρέμα για να την αλείψετε πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή, προσθέστε ένα μικρό κομματάκι κρύο βούτυρο στο τέλος του μαγειρέματος και ανακατέψτε απαλά για τέλεια γυαλάδα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό προσεκτικά σε κατσαρολάκι για να διατηρηθεί η βελούδινη υφή της σάλτσας.