Επιστροφή στις συνταγές
Satsuma-age

Satsuma-age

Αφράτα και ζουμερά κεφτεδάκια ψαριού, ελαφρώς γλυκισμένα, με ψιλοκομμένο καρότο. Η κρούστα τους αποκτά ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα στο τηγάνι.

0
street-foodtraditionalhomemade
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

354
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνη
12g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Μπακαλιάρος
    ~97 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς δέρμα και κόκκαλα)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (μόνο το ασπράδι)
  • 2 κ.σ.
    Άμυλο πατάτας
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.σ.
    Σάκε
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Μιρίν
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένο)
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)

Αλλεργιογόνα

ψάριαυγάφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του ψαριού

    Πολτοποιήστε τον μπακαλιάρο στο μπλέντερ μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία και ομοιογενής πάστα. Η υφή της πρέπει να είναι ελαστική και να κολλάει ελαφρώς στα δάχτυλα.

    5 min
  2. Δέσιμο του μείγματος

    Προσθέστε το ασπράδι, το άμυλο πατάτας, τη ζάχαρη, το αλάτι, το σάκε και το mirin. Χτυπήστε ξανά μέχρι το μείγμα να σφίξει τόσο ώστε να καλύπτει τη σπάτουλα χωρίς να τρέχει.

    5 min
  3. Προσθήκη υλικών

    Ενσωματώστε το τριμμένο καρότο ανακατεύοντας απαλά με το χέρι. Φροντίστε να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το μείγμα χωρίς να το πιέζετε υπερβολικά.

    2 min
  4. Τηγάνισμα

    Πλάστε το μείγμα σε μικρά δισκάκια πάχους 2 εκ. Τηγανίστε σε λάδι στους 170°C. Αφαιρέστε τα μόλις αποκτήσουν μια βαθιά χρυσαφένια κρούστα και το εσωτερικό τους έχει σφίξει.

    3 min

Συμβουλές του σεφ

  • Βρέξτε ελαφρά τα χέρια σας πριν το πλάσιμο για να μην κολλάει το μείγμα πάνω σας.
  • Μην βάζετε πολλά κομμάτια μαζί στο τηγάνι, ώστε να διατηρήσετε σταθερή τη θερμοκρασία του λαδιού.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3 ημέρες ή στην κατάψυξη για έως και 1 μήνα.

4.5
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Satsuma-age | FoodCraft