Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)
1 h · 1 g υδατανθράκων
Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη
1.865 συνταγές
Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.865 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.
Low carbΜεσογειακέςΧωρίς λακτόζηKosherHalalPescatarianΧωρίς γλουτένηΠλούσιες σε πρωτεΐνηKetoΧορτοφαγικέςΠλήρη γεύματαΕλαφριές
Τραγανές κινέζικες τηγανίτες λαχανικών
35 min · 23 g υδατανθράκων
Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα
20 min · 1 g υδατανθράκων
Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο
30 min · 24 g υδατανθράκων
Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές
30 min · 13 g υδατανθράκων
Θαλασσινό Nabe
40 min · 20 g υδατανθράκων
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
20 min · 5 g υδατανθράκων
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
30 min · 22 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
20 min · 19 g υδατανθράκων
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
30 min · 14 g υδατανθράκων
Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες
1 h · 11 g υδατανθράκων
Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου
55 min · 28 g υδατανθράκων
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
15 min · 2 g υδατανθράκων
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
20 min · 7 g υδατανθράκων
Χοιρινό Ραγού (Cerdo)
1 h 50 min · 13 g υδατανθράκων
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
30 min · 5 g υδατανθράκων
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
1 h 15 min · 12 g υδατανθράκων
Σαλάτα με Ραπανάκια, Βούτυρο και Θαλασσινό Αλάτι
15 min · 2 g υδατανθράκων
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
35 min · 21 g υδατανθράκων
Σολομός en Croûte με Σπανάκι
55 min · 31 g υδατανθράκων
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
40 min · 34 g υδατανθράκων
Γεμιστά Αυγά Μιμόζα
30 min · 1 g υδατανθράκων
Γαρίδες με σκόρδο
25 min · 3 g υδατανθράκων
Μανιτάρια Γεμιστά με Αρνίσιο Κιμά
55 min · 15 g υδατανθράκων