
Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες
Φέτες μελιτζάνας και ντομάτας τοποθετούνται σε στρώσεις σε ένα πιάτο γκρατέν. Η μοτσαρέλα λιώνει ανάμεσα στις στρώσεις, ενώ το ελαιόλαδο και τα βότανα της Προβηγκίας εμποτίζουν το πιάτο με μεσογειακό άρωμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΜελιτζάνα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 5 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~44 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Μοτσαρέλα βουβαλίσια~81 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 20 gΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Βότανα της Προβηγκίας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προθερμάνετε το φούρνο και ετοιμάστε τα λαχανικά
Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180°C. Πλύνετε τις ντομάτες και τις μελιτζάνες. Κόψτε τα σε λεπτές φέτες, περίπου 5 mm πάχος.
10 minΣυναρμολογήστε το γκρατέν
Σε ένα πιάτο γκρατέν, τοποθετήστε μια στρώση μελιτζάνες, στη συνέχεια μια στρώση ντομάτες. Θρυμματίστε τη μοτσαρέλα από πάνω. Επαναλάβετε μέχρι να χρησιμοποιηθούν όλα τα υλικά. Ραντίστε με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώστε και πασπαλίστε με βότανα Προβηγκίας.
10 minΨήστε το γκρατέν
Ψήστε το πιάτο για 30 έως 40 λεπτά, μέχρι η κορυφή να γίνει χρυσαφένια και τα λαχανικά να είναι τρυφερά. Σερβίρετε ζεστό.
30 min
Συμβουλές του σεφ
- •Χρησιμοποιήστε σφιχτές μελιτζάνες για να μην διαλυθούν κατά το μαγείρεμα.
- •Βεβαιωθείτε ότι οι φέτες λαχανικών έχουν ομοιόμορφο μέγεθος για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
- •Αφήστε το γκρατέν να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε, ώστε να αναμειχθούν καλά οι γεύσεις.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε απαλά στο φούρνο για να διατηρήσετε την υφή.