Επιστροφή στις συνταγές
Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες

Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες

Φέτες μελιτζάνας και ντομάτας τοποθετούνται σε στρώσεις σε ένα πιάτο γκρατέν. Η μοτσαρέλα λιώνει ανάμεσα στις στρώσεις, ενώ το ελαιόλαδο και τα βότανα της Προβηγκίας εμποτίζουν το πιάτο με μεσογειακό άρωμα.

2προβολές0
vegetarianclassic
20min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

191
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνη
12g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Μελιτζάνα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 5 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Μοτσαρέλα βουβαλίσια
    ~81 cal/ανά μερίδα
  • 20 g
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~45 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Βότανα της Προβηγκίας
    ~4 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προθερμάνετε το φούρνο και ετοιμάστε τα λαχανικά

    Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180°C. Πλύνετε τις ντομάτες και τις μελιτζάνες. Κόψτε τα σε λεπτές φέτες, περίπου 5 mm πάχος.

    10 min
  2. Συναρμολογήστε το γκρατέν

    Σε ένα πιάτο γκρατέν, τοποθετήστε μια στρώση μελιτζάνες, στη συνέχεια μια στρώση ντομάτες. Θρυμματίστε τη μοτσαρέλα από πάνω. Επαναλάβετε μέχρι να χρησιμοποιηθούν όλα τα υλικά. Ραντίστε με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώστε και πασπαλίστε με βότανα Προβηγκίας.

    10 min
  3. Ψήστε το γκρατέν

    Ψήστε το πιάτο για 30 έως 40 λεπτά, μέχρι η κορυφή να γίνει χρυσαφένια και τα λαχανικά να είναι τρυφερά. Σερβίρετε ζεστό.

    30 min

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε σφιχτές μελιτζάνες για να μην διαλυθούν κατά το μαγείρεμα.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι φέτες λαχανικών έχουν ομοιόμορφο μέγεθος για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  • Αφήστε το γκρατέν να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε, ώστε να αναμειχθούν καλά οι γεύσεις.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε απαλά στο φούρνο για να διατηρήσετε την υφή.

4.2
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: