
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
Ζουμερά χοιρινά κεφτεδάκια, θωρακισμένα μέχρι να αποκτήσουν μια χρυσαφένια κρούστα και περιλουσμένα με μια παχύρρευστη, σιροπιαστή σάλτσα gochujang. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην κάψα της ζύμωσης, τη γλύκα του μελιού και το άρωμα του καβουρδισμένου σουσαμιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚιμάς χοιρινός~329 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~6 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες, διαχωρισμένο το λευκό από το πράσινο μέρος)VeganGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 40 gΓαλέτα~37 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspGochujang~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 tbspΚορεατική σάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΜέλι~25 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 tbspΣπόροι σουσαμιού~21 cal/ανά μερίδα(για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΑχλάδι νάσι~10 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και τριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του μείγματος
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ, το λευκό μέρος από τα κρεμμυδάκια, το τριμμένο αχλάδι nashi, το αυγό και τη γαλέτα. Ζυμώστε ελαφρά με τα χέρια χωρίς να το παρακάνετε, ώστε τα κεφτεδάκια να παραμείνουν αφράτα.
15 λεπΠλάσιμο και θωράκιση
Πλάστε μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού. Σε ένα καυτό τηγάνι με λίγο ηλιέλαιο, σοτάρετε τα κεφτεδάκια από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρουν καλό χρώμα και να σχηματίσουν μια ωραία κρούστα.
10 λεπΕτοιμασία του γλάσου
Όσο ροδίζει το κρέας, ανακατέψτε σε ένα μπολάκι την πάστα gochujang, τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το ξύδι ρυζιού και το σησαμέλαιο μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.
5 λεπΓλασάρισμα και δέσιμο
Περιχύστε τα κεφτεδάκια στο τηγάνι με τη σάλτσα. Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς για να καλυφθεί κάθε κομμάτι. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει σιροπιαστή και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Σερβίρετε με πασπαλισμένο σουσάμι και το πράσινο μέρος από τα κρεμμυδάκια.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πιέζετε πολύ τα κεφτεδάκια κατά το πλάσιμο, γιατί θα γίνουν σφιχτά και στεγνά στο ψήσιμο.
- •Περιμένετε να κάψει καλά το τηγάνι (να αρχίσει να αχνίζει ελαφρά) πριν προσθέσετε το κρέας, για να πετύχετε την τέλεια αντίδραση Maillard.
- •Αν η σάλτσα δέσει πολύ γρήγορα, «σβήστε» με μια ελάχιστη ποσότητα νερού για να επαναφέρετε την υφή του γλάσου.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο έως και 3 ημέρες. Ζεστάνετέ τα ήπια σε τηγάνι με ελάχιστο νερό για να ξαναζωντανέψει η λάμψη της σάλτσας.