χορτοφαγικές πορτογαλικές Συνταγές

Οι πορτογαλικές χορτοφαγικές συνταγές εντυπωσιάζουν με τον πλούτο τους. Ήξερες ότι ένα Bolo de Gila με 477 kcal ή μια Mousse de maracujá με 440 kcal μπορούν να ευχαριστήσουν τον ουρανίσκο σου; Ετοιμάσου να απολαύσεις αυτές τις λιχουδιές.

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Bolo de Gila

477 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

377 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Μέτριο

Queijadas de Sintra

654 kcal

22g

65 min

Μέτριο

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Μέτριο

Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού

493 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Pasteis de Nata

730 kcal

19g

50 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καρότου

638 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Queijo Fresco με Μυρωδικά

449 kcal

18g

10 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο

426 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

328 kcal

31g

110 min

Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal

14g

80 min

Μέτριο

Queijadas de Évora (Πορτογαλικά Ταρτάκια με Τυρί)

761 kcal

25g

70 min

Μέτριο

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

363 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καλαμποκιού

406 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα

485 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Γλυκοπατάτας

375 kcal

7g

70 min

Εύκολο

Bolo de Fruta: Το Παραδοσιακό Πορτογαλικό Κέικ Φρούτων

687 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Pão de ló

317 kcal

11g

55 min

Εύκολο

Tarte de Queijo: Πορτογαλική Τάρτα Τυριού

853 kcal

26g

60 min

Εύκολο

Τάρτα με Ινδοκάρυδο

662 kcal

9g

50 min