χορτοφαγικές πορτογαλικές Συνταγές

Οι πορτογαλικές χορτοφαγικές συνταγές εντυπωσιάζουν με τον πλούτο τους. Ήξερες ότι ένα Bolo de Gila με 477 kcal ή μια Mousse de maracujá με 440 kcal μπορούν να ευχαριστήσουν τον ουρανίσκο σου; Ετοιμάσου να απολαύσεις αυτές τις λιχουδιές.

Εύκολο

Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας

125 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)

729 kcal

14g

40 min

Εύκολο

Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου

393 kcal

1g

10 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

328 kcal

31g

110 min

Εύκολο

Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους

440 kcal

9g

20 min

Εύκολο

Πιπεριές Padrón

140 kcal

4g

10 min

Μέτριο

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Κέικ Κάστανου

523 kcal

9g

100 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Σοκολάτας

625 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)

579 kcal

10g

55 min

Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal

14g

80 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Μέτριο

Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού

493 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών

341 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα

485 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

455 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min