Επιστροφή στις συνταγές
Bolo de Gila

Bolo de Gila

Ένα κέικ με μοναδική, υγρή και ινώδη υφή χάρη στην κολοκύθα gila. Η κρούστα του είναι λεπτή και τραγανή, ενώ η καρδιά του παραμένει μελωμένη και αφράτη, πλημμυρισμένη από το άρωμα της κανέλας και του αμυγδάλου.

0
traditionalportuguesegluten-free
20λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

477
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (χωρισμένοι οι κρόκοι από τα ασπράδια)
  • 125 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~125 cal/ανά μερίδα
    (κρυσταλλική)
  • 125 g
    Αμύγδαλο με τη φλούδα
    ~198 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένα και ψιλοτριμμένα)
  • 0.5 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Λεμόνι
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένο ξύσμα)
  • 125 g
    Μαρμελάδα κολοκύθας
    ~96 cal/ανά μερίδα
    (καλά στραγγισμένο)

Αλλεργιογόνα

αυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Χτύπημα των κρόκων

    Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε δυνατά τους κρόκους με την κρυσταλλική ζάχαρη. Το μείγμα πρέπει να διπλασιαστεί σε όγκο, να ασπρίσει και να αποκτήσει μια βελούδηνη υφή που πέφτει σαν κορδέλα από το σύρμα.

    5 λεπ
  2. Προσθήκη αρωματικών

    Προσθέστε το γλυκό κολοκύθα (gila), τα ψιλοτριμμένα αμύγδαλα, την κανέλα και το ξύσμα λεμονιού. Ανακατέψτε απαλά με μια σπάτουλα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και οι ίνες της κολοκύθας να απλωθούν ομοιόμορφα.

    5 λεπ
  3. Μαρέγκα

    Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστεί μια σφιχτή μαρέγκα. Θα πρέπει να δημιουργούνται σταθερές κορυφές στο σύρμα και το μείγμα να μην κινείται καθόλου αν αναποδογυρίσετε το μπολ.

    5 λεπ
  4. Απαλή ενσωμάτωση

    Ενσωματώστε αρχικά το ένα τρίτο της μαρέγκας στο μείγμα για να το 'αραιώσετε'. Προσθέστε την υπόλοιπη μαρέγκα με πολύ απαλές, κυκλικές κινήσεις από το κέντρο προς τα έξω, ώστε να μη χαθεί ο αέρας που δίνει όγκο.

    5 λεπ
  5. Ψήσιμο

    Αδειάστε το μείγμα σε μια φόρμα στρωμένη με λαδόκολλα και ψήστε στους 180°C. Το κέικ είναι έτοιμο όταν ροδίσει και η λάμα ενός μαχαιριού βγαίνει καθαρή. Η επιφάνεια πρέπει να είναι σταθερή σε ένα ελαφρύ πάτημα με το δάχτυλο.

    45 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε ποιοτικά αμύγδαλα και αλέστε τα μόνοι σας· η γεύση και το άρωμά τους θα είναι πολύ πιο έντονα.
  • Μην παραδουλέψετε το μείγμα αφού προσθέσετε τη μαρέγκα. Ο εγκλωβισμένος αέρας είναι αυτός που θα κάνει το κέικ να φουσκώσει, καθώς η συνταγή δεν περιέχει μπέικιν πάουντερ.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου μέσα σε αεροστεγές σκεύος. Είναι ακόμα πιο απολαυστικό την επόμενη μέρα, όταν τα αρώματα έχουν δέσει απόλυτα.

4.5
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: