Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

Σαρκώδεις ελιές «λουσμένες» σε χρυσαφένιο ελαιόλαδο. Το άρωμα της δάφνης και της ρίγανης αναδύεται με το πρώτο ανακάτεμα του βάζου, ενώ το τσίλι προσθέτει μια διακριτική ένταση στην επίγευση.

3προβολές0
traditionalportuguesetapasno-cookvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
0min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

377
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
5g
Υδατάνθρακες
39g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 333.3 g
    Πράσινη ελιά
    ~137 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένες και ξεπλυμένες)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1.3 κ.σ.
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 κ.σ.
    Ρίγανη
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1.3 τεμ.
    Δάφνη
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 0.7 τεμ.
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια, σε ροδέλες)
  • 0.7 τεμ.
    Λεμόνιπροαιρετικά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ξύσμα)

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ξέπλυμα της ελιάς

    Ξεπλύνετε τις ελιές σε ένα σουρωτήρι κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Πρέπει να απομακρυνθεί η γλοιώδης υφή της άλμης και η υπερβολική αλμύρα.

    5 min
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Αφαιρέστε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι και κόψτε την σε λεπτές ροδέλες. Πάρτε το ξύσμα του λεμονιού σε λεπτές λωρίδες.

    5 min
  3. Η μαρινάδα

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το κόκκινο ξίδι. Προσθέστε τη ρίγανη, τα φύλλα δάφνης (τριμμένα ελαφρώς με το χέρι για να βγάλουν τα έλαιά τους) και τα υπόλοιπα αρωματικά.

    3 min
  4. Ωρίμανση

    Μεταφέρετε τις ελιές σε ένα βάζο και περιχύστε τες με το μείγμα. Το λάδι πρέπει να τις καλύπτει πλήρως για σωστή συντήρηση και ομοιόμορφη απορρόφηση των γεύσεων.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ετοιμάστε τις ελιές τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, ώστε τα αρώματα να εισχωρήσουν μέχρι τον πυρήνα τους.
  • Βγάλτε το βάζο από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα: το ελαιόλαδο παγώνει στο ψυγείο και χρειάζεται χρόνο για να ξαναγίνει διαυγές και ρευστό.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 έως 3 εβδομάδες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο, αρκεί οι ελιές να παραμένουν πλήρως βυθισμένες στο λάδι.

3.7
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές | FoodCraft