Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

Σαρκώδεις ελιές «λουσμένες» σε χρυσαφένιο ελαιόλαδο. Το άρωμα της δάφνης και της ρίγανης αναδύεται με το πρώτο ανακάτεμα του βάζου, ενώ το τσίλι προσθέτει μια διακριτική ένταση στην επίγευση.

0
traditionalportuguesetapasno-cookvegetarianspicy
15λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

377
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνες
5g
Υδατάνθρακες
39g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 333.3 g
    Πράσινη ελιά
    ~137 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένες και ξεπλυμένες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1.3 tbsp
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 tbsp
    Ρίγανη
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1.3 piece
    Δάφνη
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 0.7 piece
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικό
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια, σε ροδέλες)
  • 0.7 piece
    Λεμόνιπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ξύσμα)

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ξέπλυμα της ελιάς

    Ξεπλύνετε τις ελιές σε ένα σουρωτήρι κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Πρέπει να απομακρυνθεί η γλοιώδης υφή της άλμης και η υπερβολική αλμύρα.

    5 λεπ
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Αφαιρέστε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι και κόψτε την σε λεπτές ροδέλες. Πάρτε το ξύσμα του λεμονιού σε λεπτές λωρίδες.

    5 λεπ
  3. Η μαρινάδα

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το κόκκινο ξίδι. Προσθέστε τη ρίγανη, τα φύλλα δάφνης (τριμμένα ελαφρώς με το χέρι για να βγάλουν τα έλαιά τους) και τα υπόλοιπα αρωματικά.

    3 λεπ
  4. Ωρίμανση

    Μεταφέρετε τις ελιές σε ένα βάζο και περιχύστε τες με το μείγμα. Το λάδι πρέπει να τις καλύπτει πλήρως για σωστή συντήρηση και ομοιόμορφη απορρόφηση των γεύσεων.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ετοιμάστε τις ελιές τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, ώστε τα αρώματα να εισχωρήσουν μέχρι τον πυρήνα τους.
  • Βγάλτε το βάζο από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα: το ελαιόλαδο παγώνει στο ψυγείο και χρειάζεται χρόνο για να ξαναγίνει διαυγές και ρευστό.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 έως 3 εβδομάδες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο, αρκεί οι ελιές να παραμένουν πλήρως βυθισμένες στο λάδι.

3.7
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές | FoodCraft