Εύκολο
Κάρυ με Ρεβίθια
791 kcal
30g
40 min
χορτοφαγικές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
58 συνταγές
Τα χορτοφαγικά πιάτα δεν λείπουν από πλούτο πρωτεΐνης. Δοκίμασε το Dum Paneer στον ατμό (596 kcal) ή το Χορτοφαγικό Biryani με Paneer (1187 kcal) για χορταστικά και θρεπτικά γεύματα. Το Queijo da Serra (905 kcal) συμπληρώνει αυτή τη νόστιμη επιλογή.
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί
785 kcal
36g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
831 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse
661 kcal
33g
75 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Μέτριο
Πίτσα με Αγκινάρες
721 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
1319 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Injeolmi με Καβουρδισμένη Σόγια
899 kcal
39g
60 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Πίτσα Ναπολιτάνα
1257 kcal
40g
50 min
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια
884 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Ποικιλία Ελληνικών Μεζέδων
991 kcal
34g
30 min
Εύκολο
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
796 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
945 kcal
38g
85 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
1271 kcal
62g
27 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Εύκολο
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
884 kcal
33g
20 min
Μέτριο
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min