Μέτριο
Χοιρινό Κότσι με Μαύρη Μπύρα
785 kcal
39g
180 min
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές
1466 συνταγές
Εύκολο
Γερμανική Πατατοσαλάτα (Erdäpfelsalat)
356 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
317 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν
258 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο
302 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά
410 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Kartoffelsalat (Γερμανική Πατατοσαλάτα)
321 kcal
9g
45 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Πατάτες αλά Ρομάνα
314 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο
382 kcal
42g
25 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Tacos με Πάπια
929 kcal
76g
110 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ
157 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο
357 kcal
14g
55 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
423 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές(426)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές(357)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης κινεζικές Συνταγές(180)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(171)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ισπανικές Συνταγές(142)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης κορεάτικες Συνταγές(133)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης γαλλικές Συνταγές(100)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιταλικές Συνταγές(99)express χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές(93)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ανατολίτικες Συνταγές(81)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης πορτογαλικές Συνταγές(79)χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης μεξικάνικες Συνταγές(76)