Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
50 min
συνολικά
4
άτομα
446
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 800 gΡίζα μανιόκ (καθαρισμένη και κομμένη σε μεγάλα κομμάτια)
  • 400 gΠλαντάιν (ώριμη, καθαρισμένη και κομμένη σε κομμάτια)
  • 1 LΜεταλλικό νερό
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι

Εκτέλεση

Μια πυκνή και ελαστική ζύμη που ξεκολλάει τέλεια από τα τοιχώματα του σκεύους. Η υφή της είναι λεία και στιβαρή στην αφή, αναδύοντας ένα διακριτικό γήινο άρωμα και τη γλυκιά επίγευση της μπανάνας πλαντάνο.

  1. 1

    Καθαρίζουμε τη μανιόκα και αφαιρούμε με προσοχή την ινώδη κεντρική καρδιά της. Ξεφλουδίζουμε τους πλαντάνους. Κόβουμε τα πάντα σε ομοιόμορφα, μεγάλα κυβάκια για να εξασφαλίσουμε ομοιόμορφο μαγείρεμα.

  2. 2

    Τοποθετούμε τα κομμάτια σε μια κατσαρόλα με κρύο μεταλλικό νερό και μια πρέζα αλάτι. Τα αφήνουμε να πάρουν μια βράση και μαγειρεύουμε μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να μπαίνει μέσα σαν σε βούτυρο. Σουρώνουμε, κρατώντας λίγο από το νερό του βρασμού στην άκρη.

  3. 3

    Χτυπάμε τα ζεστά κομμάτια σε ένα μεγάλο γουδί ή χρησιμοποιούμε ένα δυνατό μπλέντερ (heavy-duty). Δουλεύουμε τη μάζα έντονα μέχρι να εξαφανιστούν όλοι οι σβώλοι. Η ζύμη πρέπει να γίνει ελαστική, λεία και γυαλιστερή.

  4. 4

    Βρέχουμε τα χέρια μας με χλιαρό νερό για να μην κολλάει η ζύμη. Σχηματίζουμε λείες, στρογγυλές μπάλες. Η επιφάνεια πρέπει να «επαναφέρεται» αμέσως όταν την πιέζουμε ελαφρά με το δάχτυλο.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Βρέχετε τακτικά το γουδοχέρι ή τα χέρια σας σε χλιαρό νερό, αλλιώς η ζύμη θα κολλήσει παντού και θα σας δυσκολέψει.
  • Η θερμότητα είναι το μυστικό: δουλέψτε τις ρίζες αμέσως μόλις τις σουρώσετε για να πετύχετε τη μέγιστη δυνατή ελαστικότητα.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Τυλίξτε το σφιχτά με διάφανη μεμβράνη για να μην ξεραθεί και σκληρύνει η εξωτερική επιφάνεια. Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες.

4,3
29 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές