Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας

Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας

Μια λαχταριστή λιχουδιά με μαστιχωτή υφή και ελαφρώς καραμελωμένη κρούστα. Η γήινη γλύκα της πατάτας δένει αρμονικά με το τραγανό καβουρδισμένο σουσάμι.

1προβολές0
traditionalstreet-foodsweetvegetarian
20min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

592
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνη
100g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Γλυκοπατάτα
    ~102 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη και κομμένη σε κομμάτια)
  • 150 g
    Ρυζάλευρο
    ~134 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~46 cal/ανά μερίδα
  • 80 g
    Καστανή ζάχαρη
    ~79 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Σπόροι σουσαμιού
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (για την επικάλυψη)
  • 3 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~101 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 50 ml
    Μεταλλικό νερόπροαιρετικά
    (για τη ρύθμιση της υφής)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 100 g
    Αλεύρι γλουτινώδους ρυζιού
    ~89 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μαγείρεμα της γλυκοπατάτας

    Καθαρίστε τις γλυκοπατάτες και κόψτε τις σε ροδέλες. Μαγειρέψτε τες στον ατμό μέχρι η σάρκα τους να μαλακώσει τόσο ώστε να λιώνει εύκολα με ένα πιρούνι.

    20 min
  2. Ετοιμασία του πουρέ

    Λιώστε τις πατάτες όσο είναι ακόμα ζεστές μέχρι να αποκτήσουν λεία υφή. Προσθέστε την καστανή ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι, ανακατεύοντας καλά μέχρι να διαλυθούν τελείως.

    5 min
  3. Πλάσιμο της ζύμης

    Προσθέστε το ρυζάλευρο, το κολλώδες ρυζάλευρο και το κορν φλάουρ. Δουλέψτε το μείγμα με τα χέρια μέχρι να έχετε μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα δάχτυλα. Αν η ζύμη είναι πολύ στεγνή, προσθέστε ελάχιστο μεταλλικό νερό.

    10 min
  4. Σχήμα και επικάλυψη

    Πλάστε μικρά, παχουλά μπιφτεκάκια. Πιέστε τη μία πλευρά τους πάνω στο σουσάμι, ώστε οι σπόροι να «φυλακιστούν» καλά μέσα στη ζύμη.

    10 min
  5. Τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε τα patties σε μέτρια φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα και από τις δύο πλευρές. Το εσωτερικό πρέπει να παραμείνει μαλακό και αφράτο.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Η ζύμη πρέπει να έχει την αίσθηση μαλακής πλαστελίνης: αν δείτε ότι «σκάει», προσθέστε μερικές σταγόνες νερό παραπάνω.
  • Μην το παρακάνετε με τη ζάχαρη, καθώς η γλυκοπατάτα βγάζει ήδη τη δική της φυσική γλύκα κατά το μαγείρεμα.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα ξανά σε στεγνό τηγάνι για να επαναφέρετε την τραγανή τους υφή.

4.5
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας | FoodCraft