χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

684 συνταγές

Απόλαυσε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα όπως τους καπνούς κρέατος με ρασ-ελ-χαντούτ (958 kcal) ή το Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Αυτές οι 683 συνταγές χωρίς λακτόζη σου εγγυώνται γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και γεμάτα γεύσεις.

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal
35g
21 min
Χοιρινό με Κάσιους
Μέτριο

Χοιρινό με Κάσιους

536 kcal
32g
30 min
Natto Gohan
Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
Μέτριο

Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν

317 kcal
32g
25 min
Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά
Μέτριο

Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά

513 kcal
40g
105 min
Gai Pad Med Mamuang
Μέτριο

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal
34g
25 min
Σιγομαγειρεμένο Χοιρινό με Καρότα σε Κινέζικο Στυλ
Εύκολο

Σιγομαγειρεμένο Χοιρινό με Καρότα σε Κινέζικο Στυλ

714 kcal
45g
95 min
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
Μέτριο

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

328 kcal
31g
110 min
Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας
Μέτριο

Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας

973 kcal
81g
95 min
Cachaço de Porco
Εύκολο

Cachaço de Porco

948 kcal
61g
140 min
Κινέζικα Χοιρινά Σουβλάκια
Εύκολο

Κινέζικα Χοιρινά Σουβλάκια

442 kcal
31g
30 min
Fish and Chips
Μέτριο

Fish and Chips

1379 kcal
53g
55 min
Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο
Εύκολο

Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο

382 kcal
42g
25 min
Μοσχαρίσιο Τατάρ Κομμένο στο Χέρι
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Τατάρ Κομμένο στο Χέρι

696 kcal
52g
25 min
Παραδοσιακό Schweinebraten
Μέτριο

Παραδοσιακό Schweinebraten

1066 kcal
68g
180 min
Κοτόπουλο General Tso
Μέτριο

Κοτόπουλο General Tso

633 kcal
35g
35 min
Chadol Suyuk
Εύκολο

Chadol Suyuk

358 kcal
44g
45 min
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
Μέτριο

Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)

609 kcal
64g
110 min
Linseneintopf: Παραδοσιακή Γερμανική Φακή
Εύκολο

Linseneintopf: Παραδοσιακή Γερμανική Φακή

647 kcal
36g
85 min
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
Εύκολο

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

379 kcal
35g
15 min
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio
Μέτριο

Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio

753 kcal
47g
35 min
Tacos με Πάπια
Μέτριο

Tacos με Πάπια

929 kcal
76g
110 min
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
Μέτριο

Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου

1521 kcal
139g
85 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

460 kcal
35g
25 min

Εξερεύνησε επίσης