
Ramen με Τραγανή Πανσέτα και Miso
Ένας αχνιστός, πυκνός ζωμός με σταγόνες από το λίπος του χοιρινού να παιχνιδίζουν στην επιφάνεια. Τα noodles διατηρούν το τέλειο «δάγκωμα», ενώ ο μελωμένος κρόκος του αυγού δένει τη σούπα και το miso προσφέρει μια βαθιά, εκρηκτική ένταση umami.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gNoodles ramen~440 cal/ανά μερίδα(φρέσκα ή αποξηραμένα)Vegan
- 1.5 LΖωμός dashi~49 cal/ανά μερίδα(διαυγής)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Πάστα μίσο~22 cal/ανά μερίδα(κόκκινη ή λευκή)VeganGluten-free
- 400 gΑλατισμένη χοιρινή πανσέτα~303 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)Gluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 150 gΜανιτάρι σιτάκε~13 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φύκια νόρι~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε τετράγωνα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ναρουτομάκι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρισμα της πανσέτας
Κόψτε την πανσέτα σε λωρίδες των 5 χιλιοστών. Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι, θωρακίστε τα κομμάτια γρήγορα χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας. Το κρέας πρέπει να γίνει τραγανό εξωτερικά και το λίπος να αποκτήσει μια διάφανη όψη.
10 minΠροετοιμασία της αρωματικής βάσης
Κόψτε τα μανιτάρια shiitake σε φέτες και ψιλοκόψτε το σκόρδο. Στο ίδιο τηγάνι, σοτάρετε τα μανιτάρια με το σκόρδο και τη σκόνη τζίντζερ μέσα στο λίπος του χοιρινού. Μόλις τα αρώματα απελευθερωθούν, αποσύρετε από τη φωτιά.
5 minΔημιουργία του ζωμού miso
Φέρτε τον ζωμό dashi σε σημείο σιγοβρασμού σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Πάρτε μια κουτάλα από το υγρό, διαλύστε μέσα την πάστα miso για να μη σβολιάσει και ρίξτε την πάλι πίσω στην κατσαρόλα. Διατηρήστε το σε πολύ χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει.
10 minΠροετοιμασία για αυγά και noodles
Βυθίστε τα αυγά σε βραστό νερό για ακριβώς 6 λεπτά για να πετύχετε μελωμένο κρόκο και κρυώστε τα αμέσως σε παγωμένο νερό. Βράστε τα noodles ramen al dente σε μια άλλη κατσαρόλα, σουρώστε τα και ξεπλύντε τα γρήγορα.
10 minΣύνθεση του πιάτου
Μοιράστε τα noodles σε βαθιά μπολ. Περιχύστε με τον καυτό ζωμό. Στολίστε αρμονικά με την πανσέτα, τα shiitake, ένα αυγό κομμένο στη μέση, φέτες narutomaki και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Τελειώστε με λίγες σταγόνες σησαμέλαιο και ένα κομμάτι φύκι nori.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μην αφήνετε τον ζωμό να βράσει αφού προσθέσετε το miso, καθώς καταστρέφεται το λεπτό αρωματικό του προφίλ.
- •Ξεπλύντε τα noodles με ζεστό νερό αμέσως μετά το βράσιμο για να απομακρύνετε το περιττό άμυλο που θα θόλωνε τη σούπα.
Αποθήκευση
Ο ζωμός διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο, αλλά τα noodles πρέπει να μαγειρεύονται και να σερβίρονται αμέσως για την τέλεια υφή.