
Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας
Μια συνταγή για πάπια λουκούμι που λιώνει στο στόμα, λουσμένη σε μια πλούσια σάλτσα από κόκκινο κρασί. Το τσορίθο και το μπέικον χαρίζουν ένα υπέροχο καπνιστό βάθος που απογειώνει τη λιπαρή νοστιμιά της πάπιας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜπούτι πάπιας~543 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΚαρότο~9 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΤσορίθο~106 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)Gluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΑλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΔάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΘυμάρι~2 cal/ανά μερίδα(κλωνάρι)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 pieceΠιπεριά πίρι-πίρι~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Θωράκιση της πάπιας
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο, σοτάρετε τα μπούτια της πάπιας ξεκινώντας με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω. Η πέτσα πρέπει να ροδίσει καλά και να γίνει τραγανή, βγάζοντας το πολύτιμο λίπος της.
10 λεπΣοτάρισμα των υλικών
Αποσύρετε προσωρινά την πάπια. Στο ίδιο λίπος, προσθέστε τα κρεμμύδια, τα καρότα, το μπέικον και το τσορίθο. Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και οι χυμοί τους να καραμελώσουν ελαφρώς στον πάτο.
10 λεπΔέσιμο και σβήσιμο
Πασπαλίστε τα υλικά με το αλεύρι. Ανακατέψτε για 1 λεπτό για να ψηθεί το αλεύρι και στη συνέχεια σβήστε με το κόκκινο κρασί. Ξύστε ζωηρά τον πάτο με μια ξύλινη σπάτουλα για να απελευθερωθούν όλες οι νοστιμιές.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Επιστρέψτε την πάπια στην κατσαρόλα. Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο, τη δάφνη, το θυμάρι και το πίρι-πίρι. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύνει» την πίσω πλευρά του κουταλιού.
60 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στο αλάτι από την αρχή: το μπέικον και το τσορίθο βγάζουν αρκετή αλμύρα καθώς η σάλτσα δένει και συμπυκνώνεται.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κρέας και βράστε τη σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να μελώσει.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Η σάλτσα θα πήξει λόγω της φυσικής ζελατίνης, οπότε ζεστάνετέ τη αργά σε χαμηλή φωτιά.