χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

684 συνταγές

Απόλαυσε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα όπως τους καπνούς κρέατος με ρασ-ελ-χαντούτ (958 kcal) ή το Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Αυτές οι 683 συνταγές χωρίς λακτόζη σου εγγυώνται γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και γεμάτα γεύσεις.

Κεφτεδάκια BBQ
Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal
32g
35 min
Cá lóc nướng (Ψάρι στη σχάρα με λεμονόχορτο)
Μέτριο

Cá lóc nướng (Ψάρι στη σχάρα με λεμονόχορτο)

948 kcal
53g
45 min
Arrosticini από το Abruzzo
Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal
46g
35 min
Bò lá lốt
Μέτριο

Bò lá lốt

458 kcal
35g
50 min
Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό
Μέτριο

Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό

1047 kcal
67g
110 min
Cozido à Portuguesa: Το Αυθεντικό Πορτογαλικό Βραστό
Μέτριο

Cozido à Portuguesa: Το Αυθεντικό Πορτογαλικό Βραστό

1494 kcal
101g
190 min
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
Μέτριο

Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα

658 kcal
60g
35 min
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal
33g
25 min
Τάκος με Σκορπίνα
Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal
37g
30 min
Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών
Δύσκολο

Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών

680 kcal
47g
150 min
Fideuà με Θαλασσινά
Μέτριο

Fideuà με Θαλασσινά

727 kcal
51g
45 min
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας

490 kcal
35g
35 min
Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο
Εύκολο

Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο

810 kcal
39g
65 min
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
Μέτριο

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

529 kcal
44g
25 min
Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί
Μέτριο

Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί

709 kcal
40g
65 min
Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά
Εύκολο

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

761 kcal
41g
25 min
Khao Pad Poo
Εύκολο

Khao Pad Poo

1045 kcal
38g
25 min
Τσιγαριστό Χοιρινό Στομάχι με Λεμονόχορτο και Τσίλι
Μέτριο

Τσιγαριστό Χοιρινό Στομάχι με Λεμονόχορτο και Τσίλι

994 kcal
33g
75 min
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal
39g
40 min
Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας
Εύκολο

Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας

319 kcal
35g
35 min
Ινδονησιακό Κοτόπουλο Σατέ
Μέτριο

Ινδονησιακό Κοτόπουλο Σατέ

707 kcal
45g
55 min
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
Εύκολο

Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)

694 kcal
44g
80 min
Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας

709 kcal
42g
50 min
Nem rán
Μέτριο

Nem rán

773 kcal
32g
65 min

Εξερεύνησε επίσης