
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
Τρυφερά κομμάτια χοιρινού που λιώνουν στο πιρούνι, λουσμένα σε μια βελούδινη σάλτσα με άρωμα καπνιστής πάπρικας. Οι νότες από το λευκό κρασί και το δαφνόφυλλο συνθέτουν ένα πιάτο με έντονο χαρακτήρα, βγαλμένο από τις παραδοσιακές ισπανικές ταβέρνες.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΛαιμός χοιρινός~500 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους των 3 εκ.)Gluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΑλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΚαπνιστή πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 300 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 300 mlΖωμός μοσχαριού~11 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Θωράκιση του κρέατος
Σε ένα βαθύ τηγάνι ή πλασοτέ με καυτό ελαιόλαδο, ροδίζουμε τους κύβους του χοιρινού από όλες τις πλευρές. Είναι σημαντικό το κρέας να πάρει καλό χρώμα, καθώς αυτό θα δημιουργήσει τη βάση της γεύσης για τη σάλτσα μας.
10 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν προσεκτικά χωρίς να καούν. Μόλις το κρεμμύδι γίνει διάφανο και βγάλει τα σάκχαρά του, είμαστε έτοιμοι.
5 λεπΤο «κάψιμο» της πάπρικας και το σβήσιμο
Πασπαλίζουμε το κρέας με το αλεύρι και την καπνιστή πάπρικα. Ανακατεύουμε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι και στη συνέχεια σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο του σκεύους για να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Προσθέτουμε τον ζωμό μοσχαριού και το δαφνόφυλλο. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύσει» το κουτάλι και το κρέας να γίνει λουκούμι.
45 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι με κρέας· αν χρειαστεί, σοτάρετε σε δόσεις ώστε το χοιρινό να θωρακιστεί σωστά και να μη βράσει στα υγρά του.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να δέσει ιδανικά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Είναι ακόμα πιο νόστιμο αν καταναλωθεί την επόμενη μέρα, καθώς ενσωματώνονται καλύτερα τα αρώματα.