
Bánh canh με χοιρινό και γαρίδες
Ένας πλούσιος, μεταξένιος ζωμός που αγκαλιάζει τα μαστιχωτά noodles. Το χοιρινό κότσι λιώνει στο στόμα, ενώ οι γαρίδες προσφέρουν μια υπέροχη, θαλασσινή υφή σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚότσι χοιρινό~580 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλα κομμάτια)Gluten-free
- 300 gΓαρίδα~74 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 400 gΠλατιά noodles ρυζιού~360 cal/ανά μερίδα(στεγνά)VeganGluten-free
- 2.5 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~5 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένο και ολόκληρο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Τηγανητά κρεμμύδια~31 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σπόροι αννάτο(εκχυλισμένα σε λάδι και στη συνέχεια αφαιρεμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ζεμάτισμα του χοιρινού
Βάλτε το χοιρινό κότσι σε βραστό νερό για 5 λεπτά ώστε να απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες. Ξεπλύντε το καλά με τρεχούμενο νερό μέχρι το κρέας να είναι απόλυτα καθαρό στην αφή.
5 minΗ βάση του ζωμού
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, καλύψτε το κότσι με καθαρό νερό. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά—ο ζωμός πρέπει να τρέμει ελαφρά χωρίς μεγάλες φυσαλίδες για να παραμείνει διαυγής.
90 minΧρώμα και αρώματα
Ζεστάνετε το λάδι με τους σπόρους annatto μέχρι να πάρει ένα έντονο κόκκινο χρώμα. Αφαιρέστε τους σπόρους, προσθέστε την πάπρικα για να τελειοποιήσετε την απόχρωση και ρίξτε το αρωματισμένο λάδι στον ζωμό μαζί με τη fish sauce και την καστανή ζάχαρη.
5 minΓαρίδες και noodles
Προσθέστε τις γαρίδες και τα πλατιά noodles ρυζιού απευθείας μέσα στον ζωμό. Τα noodles θα απορροφήσουν τη νοστιμιά του υγρού και θα χυλώσουν τη σούπα φυσικά χάρη στο άμυλό τους.
10 minΤο τελικό σερβίρισμα
Μόλις τα noodles μαλακώσουν και ο ζωμός μελώσει, σερβίρετε τη σούπα αχνιστή. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, κόλιανδρο και τηγανητό κρεμμύδι για την απαραίτητη τραγανή υφή.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αφήσετε ποτέ τον ζωμό να κοχλάσει έντονα μετά το πρώτο ζεμάτισμα του κρέατος, αλλιώς θα θολώσει και θα χάσει την καθαρότητά του.
- •Αν προτιμάτε τη σούπα σας ακόμα πιο πηχτή, διαλύστε λίγο άμυλο ταπιόκας σε κρύο νερό και ανακατέψτε το στο ζωμό λίγο πριν το σερβίρισμα.
Αποθήκευση
Αποθηκεύστε τον ζωμό και τα noodles χωριστά αν είναι δυνατόν, καθώς τα noodles συνεχίζουν να απορροφούν υγρά και θα μαλακώσουν υπερβολικά. Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες.