Επιστροφή στις συνταγές
Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι σε Πήλινο

Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι σε Πήλινο

Φέτες ψαριού γλασαρισμένες σε μια σκούρα, πλούσια καραμέλα, όπου η κάψα του μαύρου πιπεριού συναντά το βάθος της σάλτσας ψαριού (fish sauce). Η σάρκα παραμένει σφιχτή, ποτισμένη με umami, και χωρίζει σε μεγάλα, λαχταριστά κομμάτια.

0
traditionalcomfort-foodasianspicy
20λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

703
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Ζωμός ψαριού
    ~24 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες των 3 εκ.)
  • 150 g
    Αλατισμένη χοιρινή πανσέτα
    ~114 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτές λωρίδες)
  • 4 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~45 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tsp
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 600 g
    Φιδόψαρο
    ~416 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες των 3 εκ.)
  • 200 ml
    Νερό καρύδας
    ~8 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Ψιλοκόψτε τα εσαλότ και το σκόρδο. Κόψτε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες. Στεγνώστε πολύ καλά τα κομμάτια του ψαριού (ca-loc) με χαρτί κουζίνας, ώστε να μην βγάλουν υγρά κατά το σοτάρισμα.

    15 λεπ
  2. Η δημιουργία της καραμέλας

    Σε μια κατσαρόλα (ιδανικά πήλινη), ζεστάνετε τη ζάχαρη με το λάδι σε μέτρια φωτιά. Περιμένετε να λιώσει και να πάρει ένα βαθύ κεχριμπαρένιο χρώμα, σχεδόν σαν του καφέ. Μόλις αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, η καραμέλα είναι έτοιμη.

    5 λεπ
  3. Σοτάρισμα και αρωματικά

    Ρίξτε την πανσέτα μέσα στην καραμέλα για να γλασαριστεί. Προσθέστε το σκόρδο και τα εσαλότ. Αφήστε τα να τσιγαριστούν μέχρι τα αρωματικά να γίνουν διάφανα και το λίπος του χοιρινού να αρχίσει να λιώνει.

    5 λεπ
  4. Το σιγομαγείρεμα

    Τοποθετήστε μέσα τα κομμάτια του ψαριού. Περιχύστε με τη σάλτσα ψαριού και το νερό καρύδας. Προσθέστε ολόκληρες τις πιπεριές τσίλι. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Το υγρό πρέπει να κοχλάζει απαλά.

    20 λεπ
  5. Το τελικό «δέσιμο»

    Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει συροπιαστή και να καλύψει το ψάρι σαν γυαλιστερό βερνίκι. Τελειώστε με μπόλικο μαύρο πιπέρι και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στην καραμέλα: πρέπει να είναι πολύ σκούρα, στα όρια της πικράδας, ώστε να εξισορροπήσει την αλμύρα της σάλτσας ψαριού.
  • Αποφύγετε να ανακατεύετε πολύ το ψάρι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος για να μη διαλυθούν οι φέτες.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε σε πολύ χαμηλή φωτιά με μια στάλα νερό για να μαλακώσει ξανά η καραμελωμένη σάλτσα.

4.9
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι σε Πήλινο | FoodCraft